Le 1er mars 2019, dans le comté de Humboldt en Californie, deux sœurs âgées de 5 et 8 ans sont allées se promener dans les bois attenants à leur propriété. Elles ne sont pas rentrées. Les équipes de secours les ont retrouvées 44 heures plus tard, recroquevillées sous un buisson d’airelles dans la forêt,
Rien de mieux que de reprendre une activité physique par de la randonnée. On le sait, la randonnée est un excellent moyen de reprendre une activité sportive avec très peu d’impact sur le corps. Des études montrent que la randonnée offre de multiples avantages physiques et mentaux. Certains spécialistes disent même qu’elle offre une réduction …
Lire la suite Comment reprendre la randonnée sans se blesser
Le running a beau être pratiqué par un Français sur trois et faire régulièrement la une des magazines lifestyle, il n’est pas le sport le plus répandu dans l’Hexagone. Il n’arrive qu’en quatrième position des activités sportives les plus populaires, derrière la randonnée, la natation et le cyclisme.
Dubaï est célèbre pour ses activités touristiques telles que la Burj Khalifa et ses nombreuses attractions. Bien que beaucoup associent Dubaï à ses gratte-ciels de renommée mondiale, l’émirat abrite également de superbes paysages naturels, des dunes du désert aux montagnes et aux plages. Cet émirat a d’autres atouts si vous prenez la peine de faire …
Lire la suite Quels lieux pour pratiquer la randonnée autour de Dubaï?
Besoin d’une pause pour vous ressourcer et faire le plein de dépaysement ? Pour cela, mettez le cap sur le Sud-Ouest de la France pour rejoindre La Palmyre dans la commune des Mathes. De vastes étendues de sable paradisiaques de la plage de la Charente-Maritime, sur la côte atlantique vous y attendent. Lisez la suite, …
Des études montrent que la randonnée offre de multiples avantages physiques et mentaux. Rien de tel que de sortir et de prendre l’air au cours d’une magnifique rando. La randonnée, ce n’est pas juste un exercice physique, c’est aussi un bon moyen de découvrir différents paysages en allant d’un point à l’autre; Le fait de …
C’est une question qui revient souvent chez nos lecteurs et nos membres de La Rando. Dans cet article, nous allons essayer de prévenir les problèmes articulaires, liés parfois à l’arthrose, cela vous aidera à préserver vos articulations tout en continuant la marche.
Lire la suite Comment préserver ses articulations en randonnée ?
Destination le Pérou ! Dans cet article, nous allons vous fournir des conseils pour vous aider à préparer votre trekking au Machu Picchu. Pour celles et ceux qui ne connaissent pas l’endroit, le Machu Picchu est la ruine archéologique inca la plus célèbre et la plus populaire au monde. Ce dernier est situé dans la …
Lire la suite Pourquoi faire un trek au Machu Picchu – Pérou ?
Un joggeur a été secouru mardi 20 août près de Mouthier Haute-Pierre, au Moine de la Vallée, dans le Doubs. Chaque été, de nombreux accidents ont lieu sur les sentiers de trail ou de randonnée. Découvrez quelques conseils pour rester un maximum en sécurité.
C’est bientôt l’été !!! Que vous soyez sur le point de partir pour une randonnée de plusieurs jours ou juste une courte randonnée d’une journée, il y a beaucoup de choses à considérer et à prendre en compte avant de partir.
Lire la suite Quel équipement pour une randonnée d’une journée ?
