Par La Rando

Astuces pour un régime à Dubai

Décidée à retrouver votre poids de forme? Vous avez réduit vos apports alimentaires ? Il y a fort à parier que vous faites l’impasse sur des aliments très caloriques comme le chocolat, les fruits oléagineux (amandes, noix de cajou…), les fruits secs ou les légumes secs.
Pourtant, ils sont utiles en quantité contrôlée, bien sûr, pour plusieurs d’entre eux) pour leur richesse en magnésium. Ce dernier joue un rôle dans de nombreuses réactions biologiques, notamment dans la transmission des influx émis par le système nerveux dont dépendent muscles et organes pour bien fonctionner.
Pas question donc d’en manquer. Une solution alternative au chocolat : se tourner vers des eaux plates et gazeuses riches en magnésium (les étiquettes le mentionnent). Sous cette forme, il est très bien assimilé sans apport de calories. Si ce sont les produits laitiers que vous mettez de côté, en pensant qu’ils sont trop gras, c’est de calcium, l’ami des os et du squelette, dont vous risquez de manquer. Réintégrez vite les laitages à chacun de vos menus en vous rappelant que ceux à 0% de matières grasses sont aussi riches en calcium que les autres.
lesoirdalgerie.com

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Bijoux au Qatar, démangeaisons, allergie

Vous portez des bijoux traditionnels ou non au Qatar et vous ressentez des allergies? Les allergies aux bijoux ne sont pas à prendre à la légère. En effet, en plus de provoquer quelques démangeaisons et rougeurs, elles peuvent aller jusqu’à entraîner eczéma, ampoules, gonflement des zones touchées par le bijou et parfois même une infection.
Les allergies se manifestent souvent autour d’un bijou de mauvaise qualité (bracelet, boucles d’oreilles, collier, montre…) ou au contact de métal incorporé aux vêtements, du type bouton de jean. L’allergie se manifeste par des démangeaisons, l’apparition de rougeurs, une sensation de chaud, des petits boutons, des ampoules, des plaques… Ces symptômes ne s’atténueront pas tant que la peau restera en contact avec le métal.
Astuce : Si vous faites une allergie à un bijou, c’est alors une allergie de contact. Il vaut donc mieux dresser une barrière entre le métal et la peau. Vous pouvez porter les bijoux au-dessus d’un tissu (un collier au dessus d’un pull, un bracelet au- dessus d’un t-shirt à manches longues) mais cela n’est pas facile en été.
La solution : Le vernis incolore. Très discret, le vernis incolore permet d’appliquer un film protecteur entre le métal et la peau. Vous pouvez appliquer ce vernis derrière un cadran de montre ou sur la boucle d’une ceinture. Il est possible de mettre du vernis derrière un bouton de jean, un pendentif et même sur la boucle en contact avec votre oreille.
lesoirdalgerie

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Recette: Gratin de potiron aux oignons

1 kg de potiron, 250 g d’oignons, 20 g de beurre, 50 g de fromage râpé (gruyère, parmesan), 1 gousse d’ail, 4 c. à soupe d’huile d’olive
Préchauffez votre four à 210°C (th.7). Epluchez et épépinez le potiron puis coupez-le en cubes et faitesle pocher à l’eau salée. Ensuite, pelez et émincez les oignons, faites-les étuver doucement dans 3 c. à soupe d’huile d’olive pendant 10 min. Frottez d’ail un plat à gratin en terre, beurrez-le, garnissez-le en couches alternées de cubes de potiron égouttés et d’oignons. Terminez en saupoudrant de fromage râpé et faites gratiner au four à 210°C (th.7) pendant 20 minutes environ.


Madeleines à la pistache
2 œufs, 70 g de beurre, 80 g de sucre semoule, 110 g de farine, 30 g de pistaches hachées, 1/2 sachet de levure chimique, beurre pour les moules
Préchauffer le four à 210°C (th. 7). Dans un saladier, battre les œufs en omelette avec le sucre semoule. Faire fondre le beurre et l’ajouter au mélange. Tamiser la farine et la levure et les verser dans le saladier avec les pistaches hachées. Mélanger à nouveau. Beurrer les moules à madeleines et y répartir la pâte. Enfourner pour 8 à 10 min. Les laisser refroidir avant de les déguster.
La petite astuce : Vous pouvez séparer les blancs des jaunes et incorporer les blancs montés en neige à la pâte avant cuisson, légèreté garantie.
Le Soir d’Algerie

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Chômage en Arabie Saoudite

L’Arabie Saoudite, jusqu’ici grande pourvoyeuse de fonds pour travailleurs immigrés peu qualifiés, ne sera bientôt plus la poule aux œufs d’or. Près de deux millions d’Indiens pourraient en faire les frais. Frappés par la politique dite du « Nitaqat », certains ont déjà été contraints de rentrer dans leur pays, où ils se retrouvent sans emploi. Adoptée il y a deux ans, la « Nitaqat Law » oblige les entreprises du Royaume à recruter entre 5 et 30% de leurs employés parmi les Saoudiens. Riyad espère ainsi faire baisser le taux de chômage élevé (à 12,2%, il touche surtout les jeunes) et éviter un mécontentement social potentiellement dangereux pour le régime. Effrayé à l’idée d’un « printemps arabe » en Arabie Saoudite, le roi Abdullah, âgé de 89 ans, avait promulgué dès 2011 cette loi restreignant l’immigration de travailleurs étrangers, pour la plupart clandestins. Il vient de décider de l’appliquer de manière drastique. Lire la suite sur Blog leFigaro

Arabie saoudite
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Accident de la route en Arabie saoudite

Deux Iraniens ont été tués et quatre autres blessés dans un accident survenu jeudi dans l’aéroport de Jiddah (Arabie saoudite). Les médias saoudiens ont annoncé aujourd’hui qu’un camion avait cogné contre la salle d’attente dans laquelle se trouvait un groupe de passagers se rendant à Téhéran. Lire la suite sur La Voix de la Russie

Arabie saoudite
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Abu Dhabi International Book Fair

On n’associe pas forcément les pays du Golfe avec l’industrie du livre, et pourtant. L’Abu Dhabi International Book Fair, édition 2013, va accueillir des exposants de plus de 50 pays, qui feront le voyage avec pas moins de 500.000 titres. Pour ce qui est des conférences et des rencontres, le programme est aussi à la hausse. Plus précisément, le Salon du livre d’Abu Dhabi réunira plus de 50 intervenants professionnels (pour 30 débats) pour discuter de l’édition, et saisir les enjeux du secteur dans le monde arabe notamment. Cette année, l’espace alloué aux exposants a augmenté de 15 %, et se tiendra au Abu Dhabi National Exhibition Centre. Lire la suite sur Actualitte.com

Emirats arabes unis
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Gisement gazier aux Emirats Arabes Unis

PARIS – Total n’a pas été retenu pour exploiter un gisement de gaz dit acide aux Emirats arabes unis (EAU), mais cela n’a aucun rapport avec les discussions sur le renouvellement d’une importante concession pétrolière coexploitée par le groupe français, a indiqué jeudi son PDG Christophe de Margerie. J’ai lu dans la presse que c’est Shell qui serait retenu pour ce projet de développement de gaz acide sur le gisement de Bab, à Abou Dhabi, et je ne dis pas qu’on ne l’a pas perdu-perdu, mais on ne l’a pas gagné, a déclaré le patron de Total à des journalistes, lors du Sommet international du pétrole à Paris.
Si je comprends bien, ils (Shell) ont proposé des prix nettement inférieurs aux nôtres, donc on ne l’a pas eu mais ce n’est pas un problème car à ces prix là on ne pouvait pas le faire, a-t-il poursuivi. Lire la suite sur Romandie.com

Emirats arabes unis
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Semence bovine à Dubaï, aux Émirats arabes unis

Le premier bureau de distribution de semence bovine à Dubaï, aux Émirats arabes unis, ouvrira sous peu. C’est le producteur laitier Rémi Rioux, qui réside tout près d’Amqui, au Bas-Saint-Laurent, qui ouvrira les portes de ce premier bureau de distribution, après trois ans et demi d’efforts.
Avec un partenaire du Lac-Saint-Jean, M. Rioux a fondé la compagnie Dairy Herds Management et il est distributeur pour l’agence TAG (Trans-America Génétique) dans les six pays du Moyen-Orient regroupés au sein du Conseil de coopération du Golfe. Lire la suite sur Laterre.ca

Emirats arabes unis
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Doha aura son métro

Le réseau de métro de Doha sera unique dans son genre. Il s’étendra sur plus de 140 km, dans Doha, une fois achevé. Plus qu’indispensable, car la coupe du monde arrive à grand pas. Ce dernier reliera le Nouvel aéroport international de Doha et son port, facilitera l’accès au quartier des hôtels, les Malls seront facilement accessibles aux touristes, même les zones résidentielles seront faciles d’accès, sans parler des principaux complexes de sites sportifs, village olympique et cité des médias. Découvrez la vidéo de nos membres du forum BonjourQatar et les photos ci-dessous, en CLIQUANT  ICI.

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