“Commencez par vous couvrir la tête ! Ou vous perdez près d’un tiers de votre chaleur corporelle.” Le conseil du Lieutenant-Colonel Philippe Couturier paraît élémentaire, mais tant de gens l’oublient. Pas question d’oublier le bonnet mercredi dernier au col du Mont Lire la suite « Comment survivre au froid en randonnée »
Certains facteurs sont à prendre en compte lorsqu’on marche en groupe afin que la progression soit plus efficace et plus agréable! Marchez à une allure régulière et soutenue sans pour autant épuiser ceux qui marchent moins vite. Lire la suite « Comment marcher en groupe en randonnée »
Vous connaissez tous Bear Grylls (de son vrai nom Edward Michael Grylls, un alpiniste, aventurier et écrivain britannique. Il est surtout connu pour son émission de télé-réalité intitulée Lire la suite « Bear Grylls Survival Academy »
La montagne est un terrain de jeu formidable, mais comme dans la pratique de tout sport, le risque est constamment présent. La sécurité doit être assurée en amont. S’il arrive malheureusement un accident, il faut connaître à l’avance les gestes et les Lire la suite « Que faire en cas d’accident de randonnée »
La montagne, c’est un espace ludique. Mais c’est aussi un espace extrême. Et c’est donc un espace dangereux, et parfois mortel. Inévitablement, lorsqu’on est en haute montagne, il advient des situations limites, des incidents, des « galères », Lire la suite « Les 10 règles avant d’aller en montagne »
Comme vous le savez, L’alpinisme est une pratique sportive de la haute montagne qui repose sur différentes techniques de progression. Il est important, quand on pratique ce sport à plusieurs, d’être à l’affût de tous les dangers que nos partenaires pourraient rencontrer. Lire la suite « Charte de l’alpiniste en montagne »
Il y a quelques semaines, La Rando a écrit à Bear Grylls pour un soutien moral de l’association et obtenir une dédicace de sa part. Qui est cet homme? Bear Grylls est un alpiniste, Lire la suite « Bear Grylls soutient la Rando du Coeur »
L’Office national des forêts (ONF) mène des missions de gestion des forêts, d’aménagement et d’équipement du milieu naturel. C’est au garde forestier de les assurer sur un périmètre particulier. Lire la suite « Comment devenir garde forestier »
Les cartes sont indispensables pour toutes vos randonnées même si l’on possède un GPS. Elle traduit sur le papier la géographie d’une région comme si elle était vue d’un avion volant Lire la suite « Comment se servir de la carte en randonnée »
