Namaste, bienvenue au cœur de la capitale népalaise, Katmandou. On l’appelle aussi Kantipur du nom de l’ancienne cité-État, ou encore yen.
La Rando vous amène faire une randonnée citadine dans la capitale politique et religieuse du Népal dont elle est également la plus grande ville ainsi que le chef-lieu du district du même nom. Lire la suite “Randonnée citadine à Katmandou au Népal”
Chaussures, vêtements, sac à dos, sac de couchage, tentes… Nos conseils pour bien choisir vos équipements de rando. La France compte environ 180.000 kilomètres de sentiers et, selon la Fédération Française de randonnée pédestre (FFRP) la randonnée (48,9 %) et la marche (58 %) figurent parmi les loisirs préférés des Français. Qui n’a pas connu l’enfer des ampoules si rapides à attraper et si longues à disparaître ? Lire la suite “Comment bien choisir son matériel de trekking ?”
Dans cette vidéo, vous apprendrez comment bien préparer vos pieds avant une marche ou une randonnée. Nous vous donnons plusieurs conseils et quelques méthodes efficaces pour bien vous préparer. Cela vous permettra d’éviter (ou de réduire les chances de rencontrer…) les problèmes de pied les plus fréquents, comme les ampoules. Lire la suite “Comment préparer ses pieds à la randonnée”
Destination la Corse pour un trek pas comme les autres. Sept jours de randonnée en autonomie complète sur l’un des plus beaux sentiers du monde, le GR20. Ce chemin magique qui traverse la Corse du nord au sud et offre des paysages plus spectaculaires les uns que les autres. Quelques chiffres : – 177 km – 13000 m de dénivelé positif – 16 étapes officielles. Lire la suite “Corse: Le GR20 en 7 jours”
Vous prévoyez un trek au Népal, un sommet dans les Andes ou encore une longue randonnée dans les Alpes ? Cet article est là pour vous aider. Voici quelques conseils pour entraîner votre corps à l’effort et minimiser les inconforts de l’altitude. Lire la suite “Réaliser un Trek d’altitude, les règles à respecter !”
Pour les amateurs de glisse et d’alpinisme, la montagne est un immense terrain de jeu et un espace de liberté sans limites. Mais elle est truffée de pièges qui peuvent se refermer sur les plus imprudents. Les avalanches, par exemple, tuent chaque année une trentaine de personnes. Lire la suite “Comment éviter les pièges de la montagne – C’est pas sorcier”
Le métier de guide vous intéresse ? Découvrez cette série de reportages sur ce métier pas comme les autres. Lors de ce premier cours, les candidats entrent sans détour dans le vif du sujet : le métier de guide est un métier à risques. En montagne, la mort rôde en permanence, toujours à l’affût de la moindre erreur de jugement. En hiver, cette mort porte un nom et un visage, c’est la tempête et l’avalanche. Lire la suite “Comment devenir guide de montagne & randonnée ?”
Des projets de vacances en Irlande ou en Espagne cet été ? Hors les Murs vous propose de tester gratuitement sa toute nouvelle box de randonnée jusqu’au mois de septembre 2018 ! Lire la suite “Tester gratuitement des box de randonnée – en Espagne et en Irlande – avec Hors les Murs !”
On considère souvent les randonnées en raquettes à neige comme une alternative moins risquée que les sports de glisse comme le ski et le snowboard. Toutefois, elles se pratiquent hors des pistes balisées et des précautions sont à prendre pour que la sortie se passe pour le mieux, en toute sécurité. Lire la suite “Comment randonner en raquettes à neige”
L’hiver est là mais vous ne savez pas quoi mettre pour affronter les basses températures en montagne ? Rien ne vaut une bonne polaire pour cela ! Choisir ses vêtements parmi les marques existantes dans le marché des polaires, n’est pas simple ! Avec La Rando, on vous aide à faire le bon choix. Il existe, sur le marché, de nombreux modèles de vestes polaires. Comment la choisir sans se ruiner bien entendu ?! Lire la suite “Quelle veste polaire pour randonner ?”