Lorsque l’on fait ses premières randonnées, on ne sait pas toujours quoi prendre; on se charge alors trop, la plupart du temps. Voici une liste de 10 choses ou groupes de matériel que je juge essentiels à prendre en randonnée. J’explique mes choix, y décrit les astuces et les choses à ne pas oublier. Lire la suite « Conseils pour débutant en randonnée »
Quand on parle de randonnée en France, on pense forcément aux Alpes. Une destination a retenu notre attention, celle de Vars dans les Alpes du Sud. Dans cet article, nous parlerons du potentiel qu’offre la commune de Vars en matière d’activités outdoor. En effet, Vars est connue pour accueillir de nombreux sports de haute montagne outdoor, elle profite d’un emplacement géographique d’exception. Vars est une destination très prisée par les randonneurs et pour sa station de ski en hiver notamment. Nous vous délivrons plusieurs informations pratiques afin de passer de très bonnes vacances dans les Alpes du Sud. Bonne lecture. Lire la suite « Rando et hébergement à Vars – Alpes du Sud »
Pour reprendre le sport ou rechercher un équipement plus adapté à votre pratique et niveau, il n’est pas toujours simple de savoir où regarder. Des accessoires aux équipements principaux, nous vous guidons pour vos futurs achats. Lire la suite « Où acheter mon équipement sportif ? »
La pluie vous empêche de partir camper ? Cela ne doit pas être une raison qui vous empêche de camper ! Même si cela peut ne pas sembler amusant, le camping sous la pluie peut être rafraîchissant et confortable si vous êtes bien préparé. Oui, tout le monde peut apprendre à aimer ce soleil liquide ! Avec Mike Horn, ce dernier vous montre comment faire simplement un campement avec une simple bâche. Lire la suite « Mike Horn : ses astuces de campement »
Conseils techniques – La raquette. L’hiver est là et si vous souhaitez faire de la raquette prochainement, nous vous conseillons de regarder la vidéo de Sébastien Lapierre, aventurier. Ce dernier propose des techniques de raquette qui pourront être pratiquées dans le cadre de la Traversée de la Gaspésie à raquette. Bonne vidéo. Lire la suite « Comment marcher avec des raquettes de neige »
Quelle taille de sac à dos dois-je choisir pour ma journée randonnée ? Beaucoup de membres nous posent cette question lors de nos sorties randonnées. Que vous soyez en randonnée d’une journée à travers de douces collines ou lors d’une longue expédition au Népal, savoir choisir un sac à dos bien adapté à votre voyage le rendra infiniment plus agréable et plus pratique pour vous. Tout d’abord, il faut savoir que les «litres» sont l’unité de mesure de la capacité du sac à dos. Ces derniers peuvent aller de 5 litres pour de simples balades aux sacs de voyage de 85 litres ! Pour bien le choisir, il existe un certain nombre de facteurs à prendre en compte. Par exemple, quelles activités allez-vous faire ? Dans quelles conditions météos et pour combien de temps ? Après avoir déterminé vos besoins spécifiques, vous pourrez choisir LE bon sac à dos pour votre sortie ou votre expédition. Dans cet article, vous vous filons quelques conseils pour vous aider. Lire la suite « Quel type de sac à dos choisir pour la randonnée ? »
Chouette ! L’hiver pointe déjà le bout de son nez. C’est une période formidable pour sortir et explorer vos sentiers de randonnée locaux. Et en ces temps de confinement, rien de mieux qu’un bol d’air frais en montagne. Cependant, cette saison s’accompagne de considérations spéciales. Il faut, par exemple, être prêt à affronter des conditions météorologiques glaciales et humides dans vos sorties randonnées. Vous l’aurez compris, il faudra bien s’équiper. Rester au chaud et au sec pendant vos sorties hivernales est important non seulement pour votre confort, mais aussi pour vous protéger de problèmes plus graves comme l’hypothermie. Dans cet article, nous vous filerons quelques conseils sur les vêtements de randonnée pour améliorer vos aventures hivernales. Lire la suite « Randonnée : Comment bien s’habiller en hiver ? »
Destination de rêve pour les amoureux de la montagne, les Alpes regorgent d’espaces absolument magnifiques à découvrir. Seul ou en groupe, vous vivrez une aventure sans précédent en pratiquant du ski de randonnée dans ces vastes massifs montagneux. Lire la suite « Ski de randonnée dans les Alpes : une expérience à couper le souffle »
Le pied d’athlète ou intertrigo inter-orteils (du nom scientifique tinea pedis) est une dermatomycose, c’est-à-dire une infection de la peau par des champignons microscopiques. Le pied d’athlète est une façon polie de parler de la mycose des pieds. Alors pourquoi apparaît-il ? Comme le soigner ? Et surtout, est-il possible de le prévenir ? La mycose des pieds est une des infections fongiques (des champignons n.d.l.r.) les plus fréquentes qui touchent le pied. Lire la suite « Le pied d’athlète en randonnée »
Nous le savons, la randonnée est une merveilleuse façon de s’immerger en plein air tout en découvrant un pays étranger. Transporté par vos deux pieds et ne portant que ce dont vous avez besoin pour la journée sur votre dos, vous pouvez découvrir la beauté de la nature à n’importe quel rythme. Et, avec un peu de planification et de préparation, c’est une activité que presque tout le monde peut faire. Ce n’est pas pour rien que c’est le sport le plus pratiqué en France. Dans cet article, nous vous donnerons quelques infos utiles avant de partir en randonnée l’esprit tranquille. Lire la suite « [Voyage] Infos utiles avant de partir en randonnée »
