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10 conseils pour ne jamais tomber malade

Se mettre à l’abri des infections, c’est possible. 10 conseils pour renforcer ses défenses immunitaires et ne plus tomber malade. Veiller à ses apports en vitamines et minéraux Vitamines, minéraux, oligo-éléments : des alliés de poids. Ils aident l’organisme à mieux résister aux rhumes, bronchites et autres gastro-entérites. La vitamine A, présente par exemple dans la …

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Randonnée avec un drone

Dan Held, un vidéaste américain, utilise son drone pour montrer l’ascension de l’Engineer moutain, aux États-Unis. Les drones ont révolutionné la vidéo, qu’elle soit professionnelle ou amateur. Souvent peu coûteux, relativement simples d’emploi et permettant de filmer en haute définition, les films réalisés avec ces machines volantes emplissent les sites de partage. La dernière création …

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Randonnée Massif du Sancy

Le puy de Sancy est un volcan éteint situé dans les monts Dore, dans le département du Puy-de-Dôme, à 35 kilomètres au sud-ouest de Clermont-Ferrand. C’est, avec ses 1 885 mètres d’altitude, le point culminant du Massif central et le plus haut volcan de France métropolitaine. Le puy de Sancy est le point culminant du stratovolcan des …

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Ne pas utiliser sa voiture est bon pour la santé

S’il fallait une preuve scientifique, la voici ! Des chercheurs de l’Université d’East Anglia, au Royaume-Uni, constatent qu’aller au travail à pied ou à vélo est bon pour notre santé mentale, tandis que l’usage quotidien de la voiture contribue au mal-être. D’après une recherche récente menée par des spécialistes en économie de la santé, à l’Université …

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Randonnée Pic de Rochebrune (Alpes)

CAF du Guillestrois, randonnée pédestre/alpinisme Hautes Alpes, ascension du Pic de Rochebrune depuis le col de l’Izoard par le col perdu et le col des portes. L’itinéraire complet. Randonneurs expérimentés exclusivement. Le pic de Rochebrune est le point culminant du massif du Queyras, dans le département des Hautes-Alpes. e sommet est accessible à des randonneurs …

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Randonnée au Svalbard (Arctique, Norvège)

Une randonnée où le froid sera votre quotidien. L’Arctique est la région entourant le pôle Nord de la Terre, à l’intérieur et aux abords du cercle polaire arctique1. Elle s’oppose à l’Antarctique, au sud. L’Arctique comprend huit pays, ceux dont les côtes sont au contact de l’océan Arctique soit : le Canada, les États-Unis (avec l’Alaska), …

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