Des douleurs aux genoux, aux mains ou encore dans les hanches peuvent traduire d’autres maux du corps. Il faut savoir écouter son corps et comprendre ses messages. C’est ce qu’explique Jean-Pierre Barral, Lire la suite « Douleurs aux genoux, aux mains, aux hanches en randonnée »
Comment s’habiller, que manger, quelles activités éviter… toutes les astuces du docteur Cauchy, spécialiste du froid.Le docteur Emmanuel Cauchy, médecin spécialiste du froid et des gelures, préside l’institut de formation et de recherche en médecine de montagne (Ifremmont) à Chamonix. Il livre à Metro ses conseils pour se préparer aux températures polaires qui s’abattent sur la France. Lire la suite « Conseils pour se protéger du froid »
Un bébé peut tout à fait séjourner à la montagne dès ses premiers mois, mais l’altitude de la station ne doit pas excéder 1 500 m lors de la première année de naissance, et 1 800 m entre 18 mois et 3 ans, conseille l’Association nationale des puéricultrices diplômées et des étudiantes (ANPDE). Lire la suite « Emmener son bébé en randonnée (conseils) »
La Fondation Petzl propose une contribution pour améliorer la sécurité dans le couloir du Goûter, sur la voie normale du mont Blanc. Une étude a été lancée pour éviter les accidents dans ce couloir très exposé aux chutes de pierres.La Fondation Petzl s’est engagée dans une réflexion sur les accès au mont Blanc, l’un des sommets les plus attractifs au monde. Lire la suite « Mont Blanc: Accidents dans le couloir du Goûter »
En montagne, une blessure même bénigne peut avoir de graves conséquences. Les secours en montagne ne peuvent pas intervenir rapidement parfois. Face à l’accident il convient d’observer les priorités suivantes : Lire la suite « Que faire en cas d’accident en montagne? »
