Par La Rando

Comment protéger ses chevilles quand on fait du sport ?

Le sport est bon pour le corps et le mental, mais il n’est cependant pas sans danger pour les articulations s’il n’est pas pratiqué dans de bonnes conditions. D’ailleurs, il n’est pas rare que les sportifs, amateurs comme professionnels, se blessent pendant les entraînements, en particulier aux chevilles. Une blessure ou entorse à ce niveau peut les empêcher de pratiquer des activités physiques et de participer aux compétitions. C’est pourquoi, en tant que sportif, vous devez apprendre à protéger vos chevilles pendant les exercices. Découvrez ici quelques conseils pratiques pour y parvenir. Lire la suite « Comment protéger ses chevilles quand on fait du sport ? »

Outdoor Randonnée
agence internet mulhouse
Par La Rando

Agence internet à Mulhouse [Outdoor]

Vous souhaitez lancer votre magazine Outdoor ou de randonnée ? Contactez l’agence l’agence web nord pour obtenir des tarifs de bienvenue. En ce moment, c’est le lancement du nouveau site de notre agence La Startup au Nord de la France. Ce nouveau site, principale vitrine de l’agence digitale dans le nord de la France, a été conçu pour offrir aux utilisateurs une navigation simple, claire et intuitive. Lire la suite « Agence internet à Mulhouse [Outdoor] »

Outdoor
vitesse randonnée trekking
Par La Rando

Combien de kilomètres par jour en randonnée ?

 La randonnée a actuellement la côte auprès des nouveaux aventuriers. Permettant à tous de s’évader et de se rapprocher de la nature, cette activité compte de plus en plus d’adeptes à travers les années ! Plusieurs novices désirant planifier au mieux leurs randonnées pédestres ont cependant du mal à bien s’y prendre. En effet, le manque de connaissances sur la durée du parcours peut entraver sur la bonne organisation de la sortie. Et pourtant, il est primordial de considérer quelques points essentiels pour une planification efficace et pertinente. Lire la suite « Combien de kilomètres par jour en randonnée ? »

Outdoor Randonnée
Bear Grylls
Par La Rando

Bear Grylls vs Iron Man

Bear Grylls affronte à nouveau Richard Browning – alias le vrai IRON MAN – dans une course revanche sur l’île de Bear Grylls (Pays de Galles). Qui va gagner cette fois? Bear Grylls sur son jet ski, ou Richard dans sa combinaison d’homme-volant ? Bienvenue chez BEAR THRILLS! Dans sa toute nouvelle série YouTube, Bear parcourt le monde à la rencontre de gens inspirants et vous laisse entrer dans son monde plein d’énergie et d’aventures risquées ! Lire la suite « Bear Grylls vs Iron Man »

Outdoor
latitude 0 Mike Horn
Par La Rando

Le bateau « Latitude 0» de Mike Horn

Mike Horn est retourné naviguer sur le Lac Léman en Suisse, où il avait appris à faire de la voile avant sa traversée de l’Atlantique pour son expédition Latitude 0 ! Souvenez-vous, Mike Horn s’était lancé un défi inouï : parcourir en solitaire les 40 000 kilomètres de l’équateur. Des côtes d’Afrique aux portes de l’Asie, en passant par le continent américain, il traverse trois océans ; autant de jungles impénétrables ; deux sommets de 6 000 mètres ; des pays en guerre, rongés par la maladie, envahis par une faune hostile et par une flore vénéneuse. Son exigence est stricte : ne jamais quitter la « latitude zéro ». Lire la suite « Le bateau « Latitude 0» de Mike Horn »

Outdoor
Avoriaz Ski montagne
Par La Rando

Skier à Avoriaz : nos conseils !

L’hiver est là ! Vous souhaitez partir au ski prochainement à Avoriaz ? Vous êtes au bon endroit. Le saviez-vous – La station d’Avoriaz est 100% piétonne. La station d’Avoriaz a été conçue pour les piétons uniquement. Se déplacer à pied est assez facile car le complexe est relativement plat. Il est même possible d’utiliser un traîneau tiré par des chevaux pour se déplacer, rien que ça ! C’est une station qui vit autant le jour que la nuit avec des pistes variées. Que vous soyez débutant ou expert, vous trouverez forcément votre piste. Dans cet article, vous trouverez des informations utiles avant de vous rendre à Avoriaz ou à La Plagne. Pour ce qui touche de la location d’un chalet au ski, faites-le rapidement car les places partent vite ! Lire la suite « Skier à Avoriaz : nos conseils ! »

Outdoor Ski & Snowboard
Par La Rando

Partir au ski : nos conseils

Envie de skier ? Chamonix , La Plagne , Les Arcs , Val d’Isère / Tignes, vous l’aurez compris, il existe énormément de stations de ski, ce n’est pas ce qui manque en France. Néanmoins, toutes les stations de ski ne conviennent pas forcément aux débutants, il faut donc faire quelques recherches avant de partir. En tant qu’amateurs de ski, nous comprenons à quel point vos vacances au ski sont importantes.  Dans cet esprit, nous avons compilé quelques conseils pour vos vacances au ski afin que vous puissiez profiter au maximum de votre voyage et rendre tous vos souvenirs beaux. Lire la suite « Partir au ski : nos conseils »

Outdoor Ski & Snowboard
Par La Rando

Conseils pour vos vacances ski et snowboard

L’hiver pointe le bout de son nez, c’est l’occasion d’envisager de partir en vacances au ski. Glisser sur la neige, ou simplement passer un bon moment dans les montagnes, rajeunit nos âmes. La sensation que nous avons lorsque nous nous tenons au sommet de la montagne entourée de sommets enneigés est inestimable. Le ski et le snowboard sont un moyen fantastique de passer vos jours de vacances durement gagnés en pleine nature. Mais cela implique parfois un certain budget quand on s’y prend mal. C’est pourquoi, dans cet article, nous allons vous proposer quelques conseils pour bien préparer votre séjour hivernal. Lire la suite « Conseils pour vos vacances ski et snowboard »

Outdoor Ski & Snowboard