Jeûne, randonnée et santé

Découvrez les nombreux bénéfices du jeûne et de la randonnée à travers ces reportages que nous vous proposons. Parce qu’une vie en pleine santé nécessite une attention bienveillante vis-à-vis de soi même, une approche responsable d’hygiène de vie et de choix alimentaires, le jeûne est pour “certains plus qu’obligatoire” pour rester en bonne santé. Il s’agit de quelques jours de “vacance”, au sens propre du terme afin de nettoyer son corps et son esprit en jeûnant, en respirant, tout en randonnant pour les plus courageux.

En bonus, le jeûne pour se soigner ? un documentaire sur le jeûne et ses vertus.(doc Arte)