Jean-François Secondé rentre du Haut Atlas, au Maroc, avec des souvenirs plein la tête. Cet ingénieur dans la sidérurgie de 60 ans a gravi dix sommets de 4 000 m en quatre jours. Lire la suite « Maroc: dix sommets de 4 000 m en quatre jours »
Rappelons que La Rando organise des formations randonnées tout au long de l’année, cliquez ici pour en savoir plus.
La MJC Georges Nègre d’Escalquens a organisé, avec le concours de la Fédération départementale de randonnée pédestre, un stage pour les responsables du club Rando des sorties du mardi et du vendredi. Six stagiaires n’ont pas craint d’affronter le froid et la pluie pour apprendre à conduire un groupe de marcheurs. Lire la suite « Stage randonnée : pratiquer, encadrer, organiser »
Une fois dans la capitale islandaise, il sera facile de trouver des excursions en bateau sur place. Ce jour là, nous étions à la recherche de baleine (pas de chance, rien à l’horizon 😉 ). Lire la suite « L’Islande en bateau »
Deux skieurs sont morts mardi dans deux avalanches distinctes dans les Alpes, deux autres étaient toujours portées disparues mercredi… Deux skieurs sont morts mardi dans deux avalanches distinctes dans les Alpes et deux personnes emportées par l’une de ces deux coulées étaient toujours portées disparues mercredi matin, a-t-on appris auprès des autorités. Lire la suite « Une avalanche mortelle dans les Alpes »
Même si la communauté internationale respectait les dispositions de l’accord de Paris sur le climat, l’océan Arctique pourrait se retrouver «libre de glace» pendant les étés, et ce, avant la fin du siècle.
Demain, c’est le jour J! Enfin une rando !!! Du stress mais une grosse envie d’y aller. Mais vous vous dites que si je ne dors pas, je serai sûrement fatigué demain matin. Du mal à trouver le sommeil ? Il existe un bon moyen pour bien s’endormir, c’est souvent lié à un problème de respiration. Pour améliorer sa respiration, vous pouvez prendre de la teinture mère de Pin sylvrestre qui est traditionnellement employée pour son action bénéfique sur les voies respiratoires. Vous constaterez une nette amélioration et cela vous détendra plus facilement. La teinture mère pin sylvestre peut être utilisée dans la vie de tous les jours également.
Lire la suite « Comment s’endormir rapidement avant une randonnée »
La montagne invite à la contemplation et est donc propice à la méditation, d’où l’idée, somme toute naturelle, de mêler la randonnée et le yoga. Immersion. «La randonnée et le yoga sont très complémentaires», explique Carole Morata, à l’initiative du projet.
Professeure depuis plusieurs années, elle a longuement mûri ce projet. «La base du yoga est de profiter de l’instant présent. C’est ce que l’on propose de faire pendant la randonnée», éclaircit la jeune femme. Lire la suite « Connaissez-vous la rando-yoga ? »
Petit cours d’alpinisme (ou d’escalade) près du Grand Paradis (Gran Paradiso) en Italie. Un sommet des Alpes italiennes occidentales situé entre la province de la Vallée d’Aoste et la ville de Turin en Italie.
Il culmine à plus de 4 061 mètres à travers le massif du Grand Paradis dont il est le plus haut et le seul à dépasser les 4 000 m.
Au val d’Aoste il est appelé aussi « Grande paroi » ou « Mont Iseran », tandis qu’au Piémont il est connu aussi comme « Monte del broglio ». Découvrez les photos de notre guide de haute-montagne en pleine explication. Lire la suite « Cours d’alpinisme au Grand Paradis (Italie) »
Long de 130 kilomètres, le GR738, « La haute traversée de Belledonne », sera balisé dès la fonte dès la fonte des neiges lors de ce printemps 2017 annonce l’Espace Belledonne dans un communiqué. Ce « Sentier des bergers » comportera onze étapes, entre Aiguebelle et Vizille, en Isère et Savoie.
Cette « haute traversée de Belledonne » vient donc de recevoir l’homologation GR de la fédération française de randonnée. Lire la suite « Un nouveau GR entre Isère et Savoie »
Une randonnée qui nous emmène en Iran cette fois-ci. Plus précisément dans la capitale du pays. Téhéran, située au nord du pays, au pied des monts Elbourz, la ville donne son nom à la province dont elle est également la capitale. Lire la suite « Randonnée à Téhéran (Iran) »
