Le Peloton de gendarmerie de haute montagne de Savignac-les-Ormeaux est venu en aide à un chien qui n’arrivait plus à suivre ses maîtres, lors d’une randonnée en Ariège…Il a fini la randonnée sur un brancard. Kenzo, un American Staffordshire Terrier, a été secouru par le PGHM (Peloton de Lire la suite « Des randonneurs appellent les gendarmes pour leur chien »
Bien préparer sa randonnée commence par bien préparer son sac à dos … Le sac à dos est sans doute le meilleur des compagnons de route pour le randonneur.
Une vidéo pour les randonneurs ou randonneuses souhaitant partir pour 10 jours et 9 nuits. Lire la suite « Que faut-il amener pour 10 jours de randonnée »
Circuit sur la montagne de Couspeau avec le point culminant du Grand Delmas offrant une vue sur les montagnes environnantes notamment les Trois Becs.
Recherchez sur votre GPS : Col du Gourdon et s’y garer. Le départ s’effectuera du parking , je précise que la randonnée a été faite en sens inverse, nous préférons avoir une très grosse montée et une descente plus calme. A vous de voir car en sens inverse la randonnée est plus sympathique. Lire la suite « Randonnée Montagne de Couspeau (Grand Delmas) »
Envie d’évasion, loin des tourbillons de la routine et son lot de fatigue et de stress? En quête de la pureté des paysages pour échapper aux tracas des villes et leur pollution?
Pas besoin de dépenser une fortune pour voyager en dehors du pays quand on a un pays qui vous offre soleil, mer, désert, montagne, verdure… une diversité naturelle à même « de purifier l’âme et le corps », Lire la suite « Pourquoi faire de la randonnée en Tunisie »
Qu’elle soit programmée à 50km de votre domicile ou bien à l’autre bout du monde, une randonnée peut nous obliger à utiliser différents moyens de transport. On peut effectuer une cyclo-randonnée par exemple ou utiliser une voiture jusqu’au point de départ du trek.
Et il faut savoir opter pour les bons équipements et bagages selon le moyen de transport utilisé. Alors comment transporter son matériel de randonnée ? De la voiture à l’avion, voici quelques éléments de réponse. Lire la suite « Comment transporter son matériel de randonnée ? »
Aujourd’hui j’avais envie de vous parler de quelque chose qui me tient à coeur et qui fait que je me pose beaucoup de questions. Ce « quelque chose » c’est ma peur. Vous allez comprendre de quoi je parle… Lire la suite « Faut-il laisser son enfant vivre ses aventures ? »
Les randonnées et le camping ne vous font pas peur? Vous êtes alors fait pour le trek, ces randonnées de plusieurs jours permettant de partir à la découverte de lieux insoupçonnés aux quatre coins de la planète. En Corse, à la Réunion, au Canada ou encore en Italie, nous avons adapté nos choix à ceux qui possèdent une bonne condition physique mais également aux novices qui cherchent à se dépasser.
Vous êtes aux prises avec une douleur entre les omoplates? Des tensions musculaires perturbent vos journées ou vos nuits? Mon article d’aujourd’hui s’inspire des conseils et des exercices que je donne régulièrement à mes patients ainsi que ceux que je propose dans mes livres. Ils vous aideront à soulager les douleurs au dos et qui affectent souvent votre confort en position assise, les mouvements de votre tête et qui gênent parfois votre respiration. Bonne lecture! Lire la suite « Après une rando, vous avez mal aux omoplates ? »
Chers Amis Randonneurs:
Grâce à la force du vent, une voile et un port USB, les montagnards ne tomberont plus en panne de courant lors de leurs randonnées. Lire la suite « Et si le vent était l’ami des randonneurs ? »
