Par La Rando

Randonnée : Comment bien s’habiller en hiver ?

Chouette ! L’hiver pointe déjà le bout de son nez. C’est une période formidable pour sortir et explorer vos sentiers de randonnée locaux. Et en ces temps de confinement, rien de mieux qu’un bol d’air frais en montagne. Cependant, cette saison s’accompagne de considérations spéciales. Il faut, par exemple, être prêt à affronter des conditions météorologiques glaciales et humides dans vos sorties randonnées. Vous l’aurez compris, il faudra bien s’équiper. Rester au chaud et au sec pendant vos sorties hivernales est important non seulement pour votre confort, mais aussi pour vous protéger de problèmes plus graves comme l’hypothermie. Dans cet article, nous vous filerons quelques conseils sur les vêtements de randonnée pour améliorer vos aventures hivernales. Lire la suite “Randonnée : Comment bien s’habiller en hiver ?”

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Nez bouché, toux, mal de gorge, c’est l’hiver

rhume dubai uaeBien qu’à Dubai, nous ne sommes pas concernés(rarement 😉 ), en France, c’est une toute autre histoire…Nez bouché, toux, mal de gorge, l’hiver nous amènes pleins de petits tracs en matière de santé. On vous donne tout les conseils santé pour surmonter les maux de l’hiver.

L’hiver notre santé et notre organisme peut-être mise à mal.

Qu’est ce qu’un rhume ?

Le rhume est une infection bénigne aigüe très fréquente et contagieuse qui affecte la muqueuse nasale. Plusieurs familles de virus provoquent des rhumes. Les rhinovirus sont généralement plus fréquents.
Bien évidemment, été comme hiver, dès que l’on sent le rhume arrivé, on file chez son médecin traitant consulter pour se faire prescrire le traitement le plus adapté.

Les symptômes du rhume

– Un écoulement nasal
– Une congestion voire une obstruction
nasale
– Une irritation des muqueuses du nez
– Une toux gênante surtout la nuit Quand on est enrhumé, le fait de s’allonger aggrave souvent l’obstruction nasale.

Le dormeur enrhumé est alors obligé à respirer partiellement par la bouche, d’où des ronflements, le dessèchement de la bouche et un sommeil de moins bonne qualité. Conséquences : une sensation de fatigue la journée et des maux de tête pas très plaisants.

 

La rhinite : nom médical du rhume

Sous ce nom barbare se cache en réalité la terminologie médicale pour ce qui est couramment appelé “rhume”. Elle est définie comme une affection épidémique et contagieuse surtout fréquente en automne et en hiver dont la déclaration semble favorisée par une baisse transitoire de l’immunité (fatigue, surmenage, stress…).

 

La rhinopharyngite déclinaison du rhume

Le rhume peut être l’un des symptômes de la rhinopharyngite. Elle est définie comme une atteinte inflammatoire de la muqueuse du rhinopharynx à laquelle vient s’associer de façon variable une atteinte nasale.

 

Rhume : on évite la contagion

– Lavez vous les mains systématiquement et brossez-vous les ongles. Ce sont de véritables nids à virus.
– Aérez votre intérieur pendant au moins une demi-heure par jour.
– Pensez à utiliser des mouchoirs en papier et surtout à les jeter dans une poubelle fermée par un couvercle. Astuce qui évite de répandre les germes.

Source: magazine-avantages.fr

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Mondial 2022 au Qatar en hiver?

qatar-foot-football-2022Le président de la Fifa a jeté un pavé dans la mare en se disant favorable à l’organisation du Mondial 2022 en hiver. Un énième revirement. Pour la première fois, le président de la Fédération internationale de football a donné son feu vert pour qu’une coupe du monde ait lieu en hiver, tellement les températures d’été au Qatar sont insoutenables, melty.fr vous en dit plus … De toute son histoire, l’équipe de France masculine de football n’a remporté qu’une seule coupe du Monde, mais ce jour-là restera à jamais gravé dans la mémoire des Français. Le 12 juillet 1998, les rues de la capitale sont en fête, des gens en tenue légère voire torse nu, forcément en plein été. Si la France venait à réitérer cet exploit en 2022, il n’est pas certain qu’autant de monde sorte de chez eux pour exprimer toute leur joie, car la coupe du monde 2022 devrait se dérouler en hiver comme le souhaitait Michel Platini. Lire la suite sur Melty.fr

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Qatar: Coupe du monde 2022 en hiver

qatar-foot-footballDès son attribution au Qatar, la question de l’organisation de la Coupe du monde de football 2022 en hiver s’est posée en raison des fortes chaleurs durant l’été dans l’Émirat. L’idée faisant son chemin, elle est devenue quasi-inéluctable. Ce qui relevait jusqu’à présent de l’utopie pourrait devenir dans les mois à venir, une réalité. Pour la première fois de l’histoire, une Coupe du monde de football se disputerait en hiver et non en été comme le veut la tradition.  Lors de l’attribution au Qatar du Mondial 2022 le 2 décembe 2010, la question de la date de la compétition s’est immédiatement posée. En effet, en juin et en juillet, les températures dans l’Émirat dépassent les 45°C ! Une chaleur très dangereuse pour l’intégrité physique des joueurs, mais aussi pour les spectateurs. Lire la suite…
Les stades de foot au Qatar pour la Coupe du monde 2022