Comment préparer ses randonnées et bien s’équiper
La randonnée est une activité passionnante qui permet de se reconnecter avec la nature, de prendre un bol d’air frais et de découvrir des paysages à couper le souffle. Cependant, pour profiter pleinement de cette expérience, il est essentiel de bien préparer ses randonnées et de s’équiper adéquatement. Dans cet article, l’équipe d La Rando va vous guider à travers les étapes pour une préparation réussie, en mettant en avant les chaussures de randonnée Decathlon, tout en explorant la magnifique région de la Suisse, connue pour ses superbes sentiers de randonnée. Bonne lecture ! Lire la suite « Comment préparer ses randonnées et bien s’équiper »
Vous allez être nombreux à reprendre la randonnée et la course à pied, l’abonnement en salle de sport ou les sports collectifs à la rentrée. Et, d’expérience de kiné, une bonne partie va se blesser à la reprise du sport… 
