Par Randonnée

10 conseils pour ne jamais tomber malade

Se mettre à l’abri des infections, c’est possible. 10 conseils pour renforcer ses défenses immunitaires et ne plus tomber malade. Veiller à ses apports en vitamines et minéraux Vitamines, minéraux, oligo-éléments : des alliés de poids. Ils aident l’organisme à mieux résister aux rhumes, bronchites et autres gastro-entérites. La vitamine A, présente par exemple dans la …

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Par Randonnée

Randonnée avec un drone

Dan Held, un vidéaste américain, utilise son drone pour montrer l’ascension de l’Engineer moutain, aux États-Unis. Les drones ont révolutionné la vidéo, qu’elle soit professionnelle ou amateur. Souvent peu coûteux, relativement simples d’emploi et permettant de filmer en haute définition, les films réalisés avec ces machines volantes emplissent les sites de partage. La dernière création …

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Par Randonnée

Connaissez-vous les animaux médecins ?

Des chimpanzés aux insectes, cette passionnante enquête explore les comportements d’automédication chez les animaux. Le scientifique américain Michael Huffman raconte notamment comment il a découvert que les chimpanzés pouvaient soigner leurs maladies en utilisant les plantes médicinales de leur environnement. Il y a seulement vingt-cinq ans que les premières preuves d’un comportement d’automédication chez un …

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Les bienfaits de la randonnée sur la santé

Consciente de l’intérêt et du bénéfice de la pratique régulière de la marche et de la randonnée sur la santé, la F. F. Randonnée Pédestre s’engage depuis 2009 dans des thématiques « sport-santé ». SantéSportMagazine a rencontré Fabienne VENOT, conseillère technique national, et Sophie DUMERY, médecin du sport, pour en savoir plus sur les formations …

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