Bien préparer sa randonnée
Avec le retour du printemps et du soleil , nombre d’amateurs retrouvent les sentiers de randonnée. Une activité qui se prépare et demande un minimum de connaissances.
À pied, à cheval, à vélo, pour se ressourcer ou simplement se promener, la randonnée se pratique sous toutes ses formes en Ariège. Lire la suite « Bien préparer sa randonnée »
Vous allez être nombreux à reprendre la randonnée et la course à pied, l’abonnement en salle de sport ou les sports collectifs à la rentrée. Et, d’expérience de kiné, une bonne partie va se blesser à la reprise du sport…
