Des études montrent que la randonnée offre de multiples avantages physiques et mentaux. Rien de tel que de sortir et de prendre l’air au cours d’une magnifique rando. La randonnée, ce n’est pas juste un exercice physique, c’est aussi un bon moyen de découvrir différents paysages en allant d’un point à l’autre; Le fait de …
C’est une question qui revient souvent chez nos lecteurs et nos membres de La Rando. Dans cet article, nous allons essayer de prévenir les problèmes articulaires, liés parfois à l’arthrose, cela vous aidera à préserver vos articulations tout en continuant la marche.
Lire la suite Comment préserver ses articulations en randonnée ?
Pourquoi prendre une agence web ? L’objectif d’une agence web est de vous faire gagner de la notoriété, de la présence web, de vous faire vendre produits ou services, afin que le coût de fabrication du site soit amorti. En fonction de votre type de projet, le prix de cette prestation peut varier. Avant de vous lancer dans …
Lire la suite Colmar Tech : Créer un blog (ou magazine) Outdoor professionnel
L’Australie est un pays gigantesque! Tout voir en un seul voyage ne se produira probablement pas pour vous. Le pays fait partie du plus petit continent du monde, mais il se classe au 6e rang mondial selon la taille par rapport aux autres pays. Vous l’aurez compris, il vous faudra du temps et y revenir …
Lire la suite Quelques conseils avant de randonner en Australie
Comme vous le savez, le tourisme représente un secteur important de l’ économie néo-zélandaise, malgré l’isolement géographique du pays. La Nouvelle-Zélande se présente à l’étranger comme le terrain de jeu favori des randonneurs du monde entier. Côté trek, vous aurez l’embarras du choix sur place mais s’il fallait en choisir un, c’est bien la traversée …
Lire la suite Zoom sur le Trek Tongariro en Nouvelle Zelande
Encore une fois, il ne s’agit pas d’une liste exhaustive. A vous d’adapter cette liste en fonction de vos habitudes. Les conseils de préparation du sac à dos par un accompagnateur en montagne du GR20. Selection impitoyable du contenus du sac à dos dans le but d’avoir moins de 10 kg à la fin. Pour …
Destination le Pérou ! Dans cet article, nous allons vous fournir des conseils pour vous aider à préparer votre trekking au Machu Picchu. Pour celles et ceux qui ne connaissent pas l’endroit, le Machu Picchu est la ruine archéologique inca la plus célèbre et la plus populaire au monde. Ce dernier est situé dans la …
Lire la suite Pourquoi faire un trek au Machu Picchu – Pérou ?
Finie la course au rendez-vous médical à chaque rentrée scolaire : l’obligation de fournir un certificat médical pour la pratique sportive d’un enfant sera supprimée et remplacée par une attestation remplie par les parents, dans le cadre du projet de budget de la « Sécu » pour 2020 dévoilé lundi.
Lire la suite Sport : Plus de certificat médical pour les enfants
Vous avez récemment relevé le défi de partir en trek, mais n’êtes pas sûr d’être physiquement au point ? Voici une liste de conseils qui devrait vous intéresser.
Les vacances ne sont pas toujours synonymes de calme et de tranquillité… Retard sur un vol ? Chambre non conforme à la description ? Bagages abîmés ou égarés ? Il est possible dans certains cas d’obtenir un remboursement en cas de litige.
