Dexter nous explique les bons gestes santé du matin

Se lever du bon pied et assurer toute la journée. Que l’on soit tueur en série ou que l’on exerce un métier plus conventionnel, ce défi s’adresse à tout le monde. Évidemment, certains semblent frais et dispo dès le saut du lit quand d’autres peinent à sortir du brouillard avant d’avoir avalé leur café. Qu’importe votre tempérament, certaines petites habitudes peuvent changer assez simplement votre début de journée.

Oubliez le bouton “snooze” de votre réveil et levez-vous. Ensuite? Rasseyez-vous et regardez la vidéo ci-dessous, vous allez devenir du matin!