C’est vrai, pour les médecins, la crise de foie n’existe pas. Pourtant, qui n’a jamais souffert d’une « crise de foie » ? Beaucoup d’entre vous emploient ces trois mots magiques pour désigner leur état, en croyant que ces trois mots sont la cause certaine de leur ennui. Votre mère vous a dit que c’était le foie, …
A la cinquantaine, le métabolisme a tendance à se ralentir et on peut s’arrondir plus facilement. Comme à toutes les périodes de la vie et particulièrement à cet âge, si aucun aliment n’est interdit, il faut veiller à limiter les sucres et les graisses. La quantité compte, mais aussi la qualité. Il faut préférer les …
Les ingrédients de votre journée Drainante, antioxydante… chaque boisson a ses qualités. De l’eau. Minérale de préférence, non gazeuse et non glacée. Buvez-la par petites gorgées tout au long de la journée ou en cas de petits creux. Dès le lever, elle réhydratera votre organisme et stimulera votre système rénal. Du lait écrémé. Pour son …
Pleurs, angoisse, la vie de votre bébé n’est pas toujours rose. Voici quelques gestes tout simples pour lui apporter réconfort et apaisement. LA PRÉPARATION Prendre contact Lavez-vous bien les mains, installez votre bébé à bonne hauteur, sur sa table à langer, par exemple, dans une pièce calme à la lumière un peu tamisée. Versez quelques …
Choisissez le bon mouchoir Bannissez celui en tissu, c’est un nid à microbes. Optez plutôt pour des mouchoirs jetables, ils sont doux et résistants. En revanche, évitez essuie-tout et papier toilette, plus costauds mais plus irritants. Ensuite c’est une question d’épaisseur. Les mouchoirs en boîte distributrice sont plus fins que ceux en étui. Les deux …
Imaginez que vous soyez dans l’incapacité de bouger tout en étant animé d’une vive curiosité, vous seriez pratiquement dans ma situation de bébé de trois mois. Couché sur le dos, je porte mes mains en face de mon visage et je les regarde. J’aime jouer avec mes doigts et mes mains. C’est fou ce que …
Le rituel du réveil est aussi important que celui du coucher ! Premier repère de votre enfant le matin, il donne aussi le ton de sa journée. Alors essayez de démarrer en douceur. Si possible, favorisez un réveil naturel par les bruits ambiants et la lumière. Dès qu’il aura les yeux ouverts, un bisou ou …
Pendant neuf mois, tous les cheveux qui auraient dû tomber naturellement sont restés en place grâce à un petit miracle hormonal spécifique à la grossesse ! Mais plus dure est la chute. En effet, deux mois après la naissance, certaines femmes perdent jusqu’à 30 % de leur chevelure. Si, dans la plupart des cas, la …
Vos cheveux se collent partout ? Cessez de vous prendre la tête ! Prévenir : séchez-les à l’air froid car le chaud les électrise. Préférez une brosse en poils de sanglier (les poils naturels ne conduisant pas l’électricité statique) avec manche en bois. Surtout pas de peignes métalliques. Même par grand froid, évitez les bonnets …
La musique et la danse sont une vieille tradition dans la culture arabe. Dans les temps anciens, des formes de musique et de danse locales servaient à divertir les ouvriers qui plongeaient à la recherche d’huîtres perlières ou tiraient l’eau des puits. On raconte qu’un chanteur professionnel, appelé nahaán, était désigné ou gardé sur …
