Nœud autobloquant prusik. Facile à réaliser, mais peut être difficile à défaire suite à une forte charge. Le noeud de Prusik est un noeud d’attache de type autobloquant, recommandé aux grimpeurs qui effectuent une ascension en urgence. Il est inventé par Karl Prusik en 1931. Ce nœud est autobloquant symétrique, ce qui signifie qu’on peut le déplacer sur une corde à la main, mais qu’il va stopper une éventuelle chute. Ce nœud est utilisé en alpinisme pour l’assurage, la remontée sur corde, ou la réalisation de mouflages. Les élagueurs-grimpeurs l’emploient également comme frein de descente avec de la corde résistant à la fusion. C’est également un nœud de secours utilisé en spéléologie, pour remplacer un bloqueur de poignée.
La chaine officielle de l’émission de France 3. C’est pas sorcier, le magazine de la découverte et de la science. Fred, Jamy et Sabine nous font découvrir tout ce qu’on peut faire aujourd’hui — du plus extraordinaire au plus quotidien — grâce à la force invisible des aimants. En fait, des aimants, on en trouve un peu partout ! Dans les voitures, dans les disques durs de nos ordinateurs… Sabine se rend dans les laboratoires du CNRS de Grenoble, pour explorer ce qui se passe au cœur de la matière. Elle suit le travail de chercheurs qui s’affairent à la création de l’un des aimants les plus puissants au monde. Nous partons ensuite pour l’Allemagne, pour y découvrir un train qui, grâce à la force magnétique, vole littéralement au-dessus d’un rail unique. Jamy nous explique ce qu’est exactement un champ magnétique, cette force invisible qui agit sur la matière. Comment le champ magnétique terrestre se crée-t-il ? Comment peut-on créer des aimants avec du courant électrique ? A l’inverse, comment produit-on de l’électricité avec des aimants.
Kilian Jornet ou l’homme qui monte en courant au sommet du Mont Blanc en 4h30 !
Sportif espagnol spécialiste de l’ultra trail et du ski-alpinisme.
Palmarès
Trois fois vainqueur de l’Ultra Trail Mont Blanc (UTMB) : 2008, 2009, 2011
Champion du monde de Ski-alpinisme en Vertical Race : 2011, 2010
Champion d’Europe de Ski-alpinisme en Vertical Race : 2012, 2009
Coupe du monde individuel de ski-alpinisme : 2009
Champion du monde du Skyrunning World Series : 2009
Champion du monde du Skyrunning World Series : 2008, 2007
Records
Montée du Coll Blanc del Pas de la Casa (Andorre) : 16 minutes et 11 secondes
Traversée du CR20 de Corse : 32 h 54 minutes
Ultra Trail Mont Blanc
Montée du Mont Olympe (Grèce) : 5h19
Record de montée et descente du Kilimandjaro en Tanzanie en 7 h 14
Ils ont fait l’Islande à vélo ! Bon, ça n’a pas été simple, on vous l’accorde. Malgré les difficultés : vent, pluie, météo, matériel qui casse. Ces randonneurs ont pu réaliser leur rêve. Randonner à vélo en Islande. Au total, 530 km parcourus pour une durée de 15 jours. Avec environ 150km de piste et 20 km à pousser les vélos. Pour une vitesse moyenne de 13,5km.
Le parc national du Mercantour est plus particulièrement connu pour être l’un des plus sauvages de France, et l’un des plus variés sur le plan des paysages, aux contrastes très marqués. Le parc connait un attrait croissant et est visité annuellement par plus de 800 000 visiteurs, pour de la randonnée pédestre, de l’alpinisme, du ski de randonnée… Le parc possède 600 km de sentiers entretenus et balisés, dont le GR 5, le GR 52A qui constitue le sentier panoramique du Mercantour et traverse la vallée des Merveilles, le GR 56.
Pour une fois, remontons au déluge… Abraham poussant ses troupeaux sur les chemins du Croissant fertile. Nous parcourrons le monde ancien aux basques des nomades. Nous suivrons les Lapons et leurs rennes au-delà du cercle polaire, les chasseurs et coureurs des bois traquant leurs proies, les colporteurs, les Compagnons du Tour de France suivant les sentiers de village en village, d’atelier en atelier. Toutes ces populations, peuples marcheurs, métiers marcheurs, poursuivaient en marchant des chemins intéressés : alimentaire, transhumant, commercial… Mais nous irons également dans le sillage des armées des conquérants. Nous visiterons les grands chemins des pèlerins – vers la source du Gange, le Chardham Yatra, vers le Lumbinî, le lieu de naissance de Bouddha, jusqu’au Mont Fuji par la route du tokaido et vers la Terre sainte, Rome, Saint-Jacques de Compostelle.
A la fin du XVIIIe siècle, la randonnée est née sur les mêmes chemins, quand ceux-ci furent repris « pour le plaisir ». Ces chemins devinrent ceux des excursionnistes, d’abord un peu fous, ou considérés comme tels tout au long du XIXe siècle, quand ils coexistaient encore avec les marcheurs professionnels. Puis ils devinrent de plus en plus nombreux. On les nomma des « touristes », des « campeurs », et ils se sont organisés en clubs, en meutes, en groupes, de la Belle Epoque aux vacances du Front populaire. Ils imposèrent ensuite la marche sur les sentiers au point d’en faire une vogue : la randonnée, et les chemins devinrent sous leurs pas des « GR ». Marcher sur le chemin était dans la nature des hommes ; cela est devenu une culture, presqu’une mode. On estime aujourd’hui que les 180 000 kilomètres de sentiers balisés français sont (plus ou moins) pratiqués par 10 millions de marcheurs. Dans la plupart des pays, on rencontre un même phénomène.
La déambulation sur le chemin implique aussi une écriture. On pense en marchant ; marcher fait penser puis, souvent, écrire. Rousseau, qui fut le premier grand écrivain cheminant, l’a dit pour tous ceux qui suivront : « Jamais je n’ai tant pensé, tant existé, tant vécu, tant été moi, si j’ose ainsi dire, que dans les voyages que j’ai fait seul et à pied sur les chemins. La marche a quelque chose qui anime et avive mes idées. » C’est pourquoi cette histoire des chemins sera aussi celle de bien des écritures. Qu’on lise les randonnées de Victor Segalen, Simone de Beauvoir, Thoreau ou d’Octave Mirbeau, les circonvolutions de Marcel Proust, les promenades de Robert Walser, les pèlerinages de Péguy, les flâneries de Théophile Gautier, les sillons de Giono, les traverses de Gracq ou de Debord, les virées de Flaubert ou d’Hugo, les théories errantes de Nietzsche ou de Michel de Certeau, pour comprendre que le chemin détermine une manière, plutôt des manières, d’écrire.
Ce sont ces trois manières de parcourir les mêmes chemins que ce récit racontera, en 8 épisodes successifs, proposant pour l’été ces dérives tant chronologiques, géographiques que littéraires. Nous voudrions ainsi raconter cette grande histoire des chemins.
La randonnée en haute altitude peut vous exposer au mal aigu des montagnes et à ses complications.
Très variable selon les individus, ce syndrome augmente rapidement avec la montée en altitude. Sa fréquence est de 15 % à 2.000 mètres, mais passe à 60% dès 4.000 mètres.
Pouvant être particulièrement dangereux, mieux vaut en connaître les symptômes et les contre-indications.
Mal aigu des montagnes : des signes qui ne trompent pas
Les symptômes du mal aigu des montagnes débutent par :
des maux de tête,
des troubles digestifs (anorexie, nausées, vomissements),
de la fatigue,
de l’insomnie.
Ils apparaissent généralement dans un délai de 4 à 8 heures et persistent durant 2 à 3 jours.
Plus graves, et selon la susceptibilité de chacun, des signes de défaillance respiratoire (œdème pulmonaire) peuvent se manifester à plus haute altitude :
essoufflement important (dyspnée),
coloration bleue des extrémités (cyanose),
toux,
fatigue importante,
et parfois de la fièvre.
Dès la perception de ces signes, il faut redescendre immédiatement ; s’il est trop tard, faites appel aux services d’urgences.
Des consultations spécialisées pour la haute montagne
Sachez qu’il existe des consultations spécialisées pour la haute altitude.
D’ailleurs, avant d’entreprendre une randonnée à une altitude de plus de 2.500 mètres, il est conseillé de passer ce type de visite médicale. Des médecins formés aux aspects spécifiques de la haute montagne rechercheront en premier lieu par l’interrogatoire d’éventuelles contre-indications générales à la pratique sportive, puis plus spécifiquement à la haute altitude. Certains examens susceptibles de mettre en évidence des troubles qui contre-indiquent un tel séjour seront réalisés. Chaque conseil sera personnalisé.
Les contre-indications relatives à une altitude supérieure à 2.500 mètres :
Les enfants de moins de 12 mois.
Le premier et le dernier trimestre de grossesse.
Une maladie cardiaque équilibrée par le traitement.
Un emphysème ou une bronchite chronique modérée.
Une obésité.
Un diabète ou toute maladie nécessitant une surveillance régulière.
Une épilepsie.
Des migraines sévères insensibles aux traitements habituels.
Des antécédents mineurs de thrombose.
Un asthme déclenché par le froid.
Les contre-indications absolues à une altitude supérieure à 2.500 mètres :
Un angor mal équilibré.
Une insuffisance cardiaque ou des troubles majeurs du rythme.
Une hypertension artérielle pulmonaire ou une hypertension artérielle systémique mal équilibrée.
Une insuffisance respiratoire chronique.
Une thalassémie (défaut de synthèse de l’hémoglobine se traduisant souvent par une anémie).
Des thromboses vasculaires récidivantes.
Des antécédents répétés d’œdème pulmonaire ou cérébral de haute altitude.
Toutes affections psychiatriques graves.
Par Dr Philippe Presles
Sources: Association pour la recherche en physiologie de l’environnement (ARPE), http://www.arpealtitude.org. Richalet et Herry, Médecine de l’alpinisme et des sports de montagne, 4ème édition, Masson 2006, e-sante.fr
La ville-émirat Dubaï a dévoilé les détails du Mall of the World, son projet pharaonique de plus grand centre commercial du monde.L’émirat a dévoilé, samedi 5 juillet, les détails de son “Mall of the World”, un projet pharaonique de plus grand centre commercial au monde et première “cité à température contrôlée” du globe.
Ce projet, piloté par le fonds public d’investissement Dubaï Holding, vise à implanter sur 4,5 km² en plein cœur de la capitale un complexe entièrement dédié au shopping et activités connexes. Le centre commercial, véritable poumon de cet ensemble, couvrira à lui seul 743 000 m². Le reste sera dévolu aux hôtels, aux rues commerçantes, à un quartier artistique, un parc d’attraction et aussi un ensemble de cliniques de soins et de bien-être en tout genre.
La principale particularité de ce temple consumériste réside dans la volonté des autorités à contrôler la température qui y règnera. Un système de dômes et de toits en verre, ouvrables en hiver, doit permettre de garantir que la chaleur ne devienne jamais insupportable. “Nous voulons faire des Émirats une destination touristique tout au long de l’année”, a expliqué le souverain cheikh Mohammed ben Rached Al Maktoum, qui contrôle Dubaï Holding. Le but de ce rêve climatisé est d’attirer 180 millions de touristes par an.
Mall of the World, Burj Khalifa, même combat ?
Reste que d’importantes zones d’ombre subsistent. Dubaï Holding n’a pas révélé quand les travaux sont censés démarrer, combien de temps ils dureront, ni quel doit en être le prix. Le Mall of the World a, aussi, des relents de Burj Khalifa, du nom de la plus haute tour du monde qui avait failli ne jamais voir le jour. Elle avait pu être inaugurée en 2010 uniquement grâce au soutien financier d’Abou Dhabi, qui avait volé au secours du géant immobilier Dubaï World, maître d’œuvre du chantier. Les révélations sur la montagne de dettes accumulées par cette société avaient entraîné un effondrement de la bourse à Dubaï et une quasi-paralysie du secteur immobilier pendant plusieurs années.
L’équipe La Rando du Coeur a été totalement séduit par ce produit. Avec son affichage clair et son impression de solidité du boitier. C’est l’outil indispensable quand on veut se rendre en montagne et tout cela sur votre poignet! Vous retrouvez dans cette montre : la pression atmosphérique, la température ambiante, l’altitude, l’heure du couché et levé de soleil, une boussole, le calcul les cumuls de dénivelés et un chronomètre. Lire la suite « Test Montre Casio Protrek 3246 »
Nœud autobloquant prusik. Facile à réaliser, mais peut être difficile à défaire suite à une forte charge. Le noeud de Prusik est un noeud d’attache de type autobloquant, recommandé aux grimpeurs qui effectuent une ascension en urgence. Il est inventé par Karl Prusik en 1931. Ce nœud est autobloquant symétrique, ce qui signifie qu’on peut le déplacer sur une corde à la main, mais qu’il va stopper une éventuelle chute. Ce nœud est utilisé en alpinisme pour l’assurage, la remontée sur corde, ou la réalisation de mouflages. Les élagueurs-grimpeurs l’emploient également comme frein de descente avec de la corde résistant à la fusion. C’est également un nœud de secours utilisé en spéléologie, pour remplacer un bloqueur de poignée.
L’équipe La Rando du Coeur a été totalement séduit par ce produit. Avec son affichage clair et son impression de solidité du boitier. C’est l’outil indispensable quand on veut se rendre en montagne et tout cela sur votre poignet! Vous retrouvez dans cette montre : la pression atmosphérique, la température ambiante, l’altitude, l’heure du couché et levé de soleil, une boussole, le calcul les cumuls de dénivelés et un chronomètre. 