Tout le monde adore le poisson, mais avec la pollution et certaines espèces qui peuvent être très dangereuses, il faut bien faire attention à ce qu’on met dans nos assiettes. Dans cet article La Rando, vous y découvrirez beaucoup de conseils et astuces. Lire la suite « Liste des poissons qu’il faut éviter de manger »
Un sujet qui revient souvent lors de nos sorties randonnées avec nos membres. Beaucoup de randonneurs et randonneuses négligent cet aspect là malheureusement. Si vous prévoyez une randonnée de plusieurs jours (ou à la journée), vous devrez apporter votre nourriture avec vous. Les repas de randonnée doivent être léger, non périssables, facile à conserver, denses en énergie, nutritifs et bien sûr savoureux ! Il est parfois difficile de choisir les bon aliments pour votre trek. C’est pour cela que nous vous filerons quelques conseils, à travers cet article, afin de mieux réussir votre sortie randonnée. Lire la suite « Comment manger en randonnée ? »
Vous êtes nombreux à nous demander des informations concernant le katana japonais. Posséder un katana, c’est entrer dans le monde des arts martiaux. Où trouver un bon Katana ? Comment l’entretenir ? Quel acier est utilisé ? Vous en saurez plus dans cet article. Notez que c’est également l’outil numéro 1 du samouraï. Lire la suite « Où trouver un bon Katana japonais ? »
C’est quoi au juste ? La cartographie permet de présenter visuellement des phénomènes en œuvre à différentes échelles. Elle permet ainsi de révéler certaines logiques spatiales plus ou moins évidentes. Il ne vous restera plus qu’à passer à l’étape de Lire la suite « Cartographie : Ach-Charif al-Idrissi, premier à avoir créé une carte du monde »
Je fais de l’escalade sur glace autour de Grenoble depuis près de 20 ans, et depuis au moins 10 ans je rêve du jour où les cascades qui descendent du plateau de Saint-Hilaire du Touvet gèleraient. En 2001, une vague de froid nous a permis de gravir plusieurs belles lignes, mais seule la partie supérieure des chutes de l’Oule a gelé. Lire la suite « Escalade sur glace extrême – Cascade de l’Oule, France »
Wanda Rutkiewicz, née le 4 février 1943 à Plungė (Lituanie) et disparue le 12 mai 1992 au Kangchenjunga, est une alpiniste polonaise considérée comme l’une des meilleures alpinistes féminines. Elle a atteint 8 des 14 sommets de plus de 8 000 mètres et est la troisième femme ayant gravi l’Everest. Lire la suite « Wanda Rutkiewicz, première femme à grimper le K2 »
Vous aimez les sensations fortes tout en randonnant ? Que vous soyez seul(e), en couple, en famille ou entre ami(e)s, randonner avec un engin tout-terrain (quad) est devenu très prisé des amateurs de sensations fortes ces dernières années. Le quad permet de couvrir une grande variété de terrains, des larges pistes forestières ouvertes aux collines escarpées. Que l’on soit expert ou débutant, ce dernier convient à tous les niveaux. Dans cet article, nous vous donnerons quelques conseils avant de vous lancer dans cette randonnée motorisée. Lire la suite « Randonnée en Quad : nos conseils ! »
Recourir à une glacière à compression est une excellente solution lorsqu’il s’agit de maintenir le froid ou de congeler. Fonctionnant sur le même principe qu’un réfrigérateur, il reste ainsi un véritable allié pour un cabanon, d’été, un camping-car ou encore un petit appartement. Pour peaufiner le choix de la glacière à compression, vous devez miser sur l’usage à en faire. Voici quelques conseils et critères importants à prendre en compte lors du choix de ce produit. Lire la suite « Conseils pour bien choisir sa glacière à compression »
Les scientifiques de la National Geographic Society ont officialisé l’existence d’un cinquième océan sur la planète qui contourne l’Antarctique en le baptisant océan Austral. Ce nom qui ne date pas d’aujourd’hui et a déjà été utilisé par la communauté scientifique devient désormais un terme officiel.
Faut-il une montre en randonnée ? Et comment la choisir ? Ce sont des questions qui reviennent souvent chez nos membres La Rando. Pas facile avec tous les modèles disponibles sur internet. Entre les modèles GPS embarqués, celles qui analysent votre fréquence cardiaque, celles qui vous donnent l’altitude,… Pas évident de s’y retrouver quand on est pas expert dans ce domaine. Dans cet article, La Rando tentera de vous aider pour bien choisir votre montre de Rando. Lire la suite « Comment bien choisir sa montre de randonnée ? »
