De nos jours, les montres de course sont essentielles pour les coureurs. Vous pouvez mesurer la fréquence cardiaque, la distance parcourue, les pas effectués et la cadence. De nombreuses montres intelligentes ont vu le jour, certains fournissent même des données pour la régénération et les pauses d’entraînement. Avec tous ces choix sur le marché, quelle est …
On le sait, ce n’est un secret pour personne, l’exercice est bon pour votre corps, mais savez-vous à quel point l’exercice est vraiment bon pour vous et votre santé ? Lisez la suite et découvrez nos conseils !
Lire la suite Pourquoi faire du sport et des exercices régulièrement
Si vous êtes dans votre période de règles et voulez faire de la randonnée sans craindre une quelconque fuite, vous devrez alors porter une culotte menstruelle. Elle est pratique et garantit plus de conforts. Les différentes raisons de choisir une telle protection hygiénique pour une randonnée sont mieux détaillées ici.
Lire la suite Culotte menstruelle : pour partir en randonnée en toute sérénité
De plus en plus de Français apprécient les vacances au pays. Il devient récurrent de rencontrer des vacanciers en pleine randonnée dans un van aménagé. Pourquoi cette option ?
Lire la suite Trois bonnes raisons de faire de la randonnée avec un van aménagé
En France, les vélos électriques sont de plus en plus visibles dans la circulation urbaine. Mais ces véhicules écologiques peuvent également vous servir pour des escapades en milieu campagnard. Pour cela, vous pouvez vous tourner vers un vélo électrique de randonnée. Celui-ci vous permet de sillonner divers types de routes pour découvrir de nouveaux horizons. …
Lire la suite Guide pour choisir un vélo électrique de randonnée
La Guadeloupe est considérée comme une île paradisiaque avec une faune et une flore diversifiée. Elle regroupe différentes montagnes, volcan, des eaux claires et chaudes. Les nombreux sites à explorer en font une destination idéale pour les amoureux de la randonnée. Voici les périples à faire en Guadeloupe. Rendez-vous sur le site de l’office de …
Vous avez prévu des vacances en camping, qu’il soit sauvage ou dans des campings, vous avez prévu de faire de la randonnée, des balades sur les sentiers, parfois à la plage et d’autres en soirée. Mais vous ne souhaitez pas encombrer votre valise de tenues soit pour la randonnée, soit pour la balade, soit pour …
Lire la suite Partir en camping en restant glamour, possible ?
La randonnée hivernale connaît une popularité croissante. A la saison enneigée, la nature offre aux randonneurs un attrait enchanteur : forêts tranquilles, montagnes blanches, air pur. Mais attention, pour que votre randonnée hivernale soit réussie, une bonne préparation et un équipement fonctionnel sont à prévoir.
Lire la suite Randonner en hiver : des conseils pour bien s’équiper
C’est enfin l’été et les vacances. A deux pas de l’Alsace, la Région du Parc national de la Forêt-Noire englobant 27 communes situées dans les vallées de la Murg, de la Rench, de la Kinzig et de l’Acher ainsi que dans les environs de Baiersbronn proposent spécialement au public francophone une semaine de visites guidées …
Avec des enjeux écologiques et environnementaux qui se font de plus en plus pressants, les effets du réchauffement climatique se faisant déjà douloureusement sentir, avec des records de température qui s’enchainent chaque année, le recours aux mobilités douces et écologiques rencontre un succès grandissant. Une tendance qui se renforce sensiblement avec l’augmentation massive des prix …
Lire la suite Le succès grandissant des vélos de randonnée à assistance électrique
