Par Randonnée

Comment démarrer un potager en permaculture

permaculture jardinUn potager en permaculture est conçu de manière à imiter la nature du point de vue de la croissance des végétaux et de l’interaction entre les espèces. Aucun engrais ni pesticide n’est utilisé. Le potager en permaculture est composé de plantes indigènes, exploite la lumière du soleil et les ressources en eau de manière optimale, sur une surface souvent plus réduite que le potager traditionnel.

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Par La Rando

Quelques conseils avant de partir à Dubai

Autrefois désert aride peuplé de Bédouins et petit port de pêche réputé pour ses perles, l’émirat de Dubaï, aujourd’hui en plein boom économique et immobilier se voit être l’une des places les plus importantes de la planète.
Avec près de 11 millions de visiteurs, Dubai, ville de la démesure a enregistré de très bons résultats en 2014 et vise maintenant les 20 millions d’ici 2020 notamment grâce à l’Exposition Universelle 2020. Rien que ça !!! Même si Dubai n’est pas très loin à vol d’avion, vous verrez d’autres paysages, d’autres populations, et vous découvrirez une autre culture totalement différente de la votre.
Et concernant l’hébergement ? Sur place ou avant? On pourrait penser que c’est la dernière étape avant le départ, et ben non ! Nous vous conseillons vivement de réserver votre hébergement avant votre arrivée sur place afin d’éviter les mauvaises surprises. Surtout si votre arrivée est de nuit et apères des heures de voyage dans une ville que vous ne connaissez pas encore….Bonjour le stress, surtout avec une ville aussi grande que Dubai.
L’hôtel, la location d’appartement et de maison restent le meilleur moyen d’apprécier son séjour à Dubaï. Il y en a pour tous les budgets, du petit hôtel à Sharjah au fameux Burj Al Arab.Il existe plusieurs sites pour réserver une maison ou un appartement, en voici un que nous trouvons très bien et pas cher, Housetrip Dubai propose une multitude d’hébergement sur place, vous avez également une auberge de jeunesse si vous faites une escale d’une nuit à Dubai.
Mais pour mieux apprécier votre séjour, mieux vaut louer un appartement ou une maison pour de longs séjours, il est toujours possible de louer un appartement dans un hôtel. Beaucoup plus rentable que de payer l’hôtel.
Cependant, nous aimerions en finir avec cette fausse indication qui circule sur le net où Dubaï serait loin d’être une destination pour jeunes aventurier et routards… De plus en plus de jeunes baroudeurs débarquent à Dubai. Il faut savoir que Dubai c’est des centaines d’appartements, hôtels et différents établissements hôteliers. On dénombre des centaines de chantiers en cours de construction qui augmenteront sa capacité hôtelière. Ce qui fera sûrement baisser le prix de l’hébergement sur place 🙂
Et la préparation du voyage dans tout ça? Ca peut paraître simple et évident pour certains mais un voyage nécessite un minimum de préparation. Donc, ne sous-estimer pas ce voyage. Renseignez-vous sur la culture, ce qu’il faut faire et ne pas faire. Surtout pour les futurs travailleurs qui souhaitent s’installer à Dubai. Nous vous conseillons de lire notre précédent article: Dubai: ce qu’il ne faut pas faire avec son patron.
Dubai est une ville très très grande, tellement grande, qu’elle posait un problème de circulation pour le voyageur qui souhaitait visiter la ville sans trop d’attente dans les embouteillages. C’est désormais fait, le métro de Dubai est devenu en 2010 le métro entièrement automatique le plus long au monde, dépassant le SkyTrain de Vancouver de 3 km. (encore un record pour la ville qui les collectionne). Vous pouvez visiter chaque place importante de l’Emirat en toute tranquilité.
Et niveau sécurité? Pas de souci, Dubai est l’une des villes les plus sûres du monde. Découvrez la vidéo d’un expatrié qui nous parle de la sécurité à Dubai : Cliquez ici.
Dubai c’est aussi (presque) du soleil toute l’année. Située entre le désert et la mer chaude du golfe d’Arabie, vous y découvrirez des plages de sable fin, son soleil hivernal et les virées en 4×4 dans les dunes de sable vous feront découvrir une nature exceptionnelle.
Encore une chose, découvrez les principaux quartiers de Dubai grâce à ce site qui permet de voir les différentes places de la ville. La première visite guidée interactive de chez vous: www.dubai360.com
Bon voyage et faites le plein d’aventures 🙂

Par Randonnée

Conseils pour randonner à Paris

paris nuitComme vous le savez, Paris reste la capitale du tourisme avant Londres. L’arc de Triomphe, la Tour Eiffel, Montmartre, les ChampsÉlysées fascinent toujours autant les touristes venus du monde entier. La ville garde fièrement son record de la première destination touristique au monde avec 47 millions de touristes (Londres en compte 35 millions).
Néanmoins, les Britanniques sont aussi  la première clientèle étrangère à Paris avec plus de 2,1 millions d’arrivées (en hausse de 5,2%). Suivent les Américains, les Allemands, les Italiens tandis que les Chinois intègrent pour la première fois le top 5. Un classement qui risquent de changer avec les nouveaux riches d’Inde et d’Asie. Randonner à Paris, c’est aussi une autre façon de découvrir et de profiter des paysages et monuments, à son rythme, qu’elle soit soutenu ou lente, de façon détendue, le tout dans le respect des lieux, ce qui ajoute un plus non négligeable selon nous.
Où dormir durant une randonnée à Paris ? Bien entendu, le problème ne se pose pas dans le cadre d’une randonnée d’une journée mais comme vous le savez, Paris ne se visite pas en une seule journée! Si vous prévoyez un itinéraire sur plusieurs jours en revanche, il est important de savoir où faire étape la nuit durant votre parcours. Il existe un moyen très simple pour réserver votre hébergement sur Paris.
Avis aux fans de randonnée citadine, avec tous les monuments et nombreuses places, vous marcherez beaucoup 🙂

De quoi pratiquer une activité physique en se faisant plaisir tout en douceur. Pas besoin de vous échapper à la montagne ou en compagne, fouler le bitume est tout aussi bénéfique pour la santé. A noter que dans une ville comme Paris, le marcheur est devenu piéton. Même de petits trajets peuvent avoir une action efficace sur vous, et sachez que chaque quartier de Paris est un musée à ciel ouvert. Autant de points d’intérêts qui ponctuent une randonnée citadine.
C’est aussi le moyen de locomotion le moins cher, le plus facile à mettre en œuvre sur Paris (avec son super métro) bien entendu 🙂 ).
Et si vous tentiez de lâcher voiture, métro et bus pour faire quelques pas, juste pour voir où cela mène ? Paris réserve souvent des surprises quand on sait l’écouter…quelques kilomètres de rando urbaine qui offrent une autre façon de découvrir la ville.
Le saviez-vous? La Fédération Française de Randonnée a créé des Topo-guides détaillant les itinéraires balisés de plusieurs grandes villes en France, bien entendu Paris mais aussi Lyon, Bordeaux, Marseille, Toulouse, Montpellier, Strasbourg, …
Bienvenue dans la plus belle ville du monde !

Par La Rando

Les ressources en eaux souterraines à Abu Dhabi

L’Autorité d’Abu Dhabi pour l’environnement (EAD) annonce une stratégie basée sur huit plates-formes pour identifier les secteurs directement responsables de l’épuisement des ressources en eaux souterraines dans l’émirat.
L’objectif est de réduire la consommation à 717 millions de mètres cubes d’ici 2030, au lieu des 2,7 milliards actuellement.
L’autorité affirme que le secteur agricole, qui consomme 60 pour cent des eaux souterraines à Abou Dhabi, peut diminuer la consommation en mettant en œuvre des techniques d’irrigation modernes et des cultures tolérantes au sel, et en s’appuyant sur le recyclage et les eaux usées.

Source: The National

Par La Rando

Comment mieux gérer son temps

Vous avez l’impression de courir sans cesse, de ne jamais en faire assez et d’être continuellement débordée ? Si le manque de temps est aujourd’hui l’un des plus grands facteurs de stress, il existe pourtant des règles simples pour arrêter de se laisser submerger. La planification se conçoit idéalement à la journée, en utilisant un plan de journée, ou un plan quotidien, ou encore en notant ses priorités du jour dans son agenda.

Par La Rando

Ces Français du bout du monde, heureux d’avoir quitté la France

Ils ont tout plaqué pour partir vivre à l’étranger. Ces Français du bout du monde, ou ces expatriés comme on les appelle, ont tous un même point commun : ils ne comptent pas rentrer.

Ils savaient ce qu’ils laissaient mais pas ce qu’ils allaient trouver. Ils ont fui un quotidien qui ne leur correspondait pas pour partir à la rencontre de ce qu’ils sont, ailleurs.

Marche sportive, marche nordique
Par Randonnée

Le Numérique et la randonnée

La randonnée attire toujours plus de monde en France et ailleurs, notamment des familles, avec le développement d’offres thématiques et d’applications connectées qui modernisent et simplifient cette pratique ancestrale. Mais avant cela, nous vous conseillons vivement de consulter ce blog de l’innovation traitant de l’actualité Digital/ High Tech.

Ces activités en extérieur ont le vent en poupe : dernière illustration en date, une nouvelle chaîne dédiée à l’aventure et à l’outdoor sera lancée sur le câble le 2 février, Trek TV.

Aujourd’hui 18 millions de Français déclarent pratiquer la randonnée et la marche en France, et près d’un Français sur deux (45%) comptent s’y mettre, d’après une étude de la Fédération française de Randonnée à paraître prochainement.

La France est le pays d’Europe qui compte le plus d’adeptes. Ses sentiers bien entretenus et développés et sa diversité attirent également de nombreux étrangers. Suivent l’Angleterre, l’Allemagne, la Suisse, les Pays-Bas, l’Espagne et l’Italie.

Une manne touristique dont les collectivités locales et les régions entendent bien profiter: en France, presque tous les départements ont maintenant un site dédié à la randonnée, avec force cartes et fiches détaillées à télécharger. Des régions comme l’Aquitaine, l’Auvergne ou les Bouches-du-Rhône ont même développé des applications mobiles dédiées.

C’est pourquoi la Fédération française de Randonnée numérise peu à peu l’ensemble des sentiers français dans l’idée de développer rapidement une application à l’échelle nationale. Celle-ci accompagnera le marcheur pour l’aider à programmer sa randonnée en fonction du nombre de kilomètres qu’il veut effectuer, du niveau de difficulté, du nombre de jours, du type d’hébergements…

Selon l’étude réalisée par la Fédération, 29% des pratiquants estiment que les nouvelles technologies pourraient les aider dans leur marche et 13% recherchent même de « nouveaux matériels et technologies ».

« La vie est facilitée avec les outils mobiles, ce n’est plus comme il y a dix ans où il fallait planter des panneaux d’informations tous les dix mètres », remarque Jean de Rivière, du Comité départemental du tourisme Béarn Pays Basque. « Maintenant des contenus intelligents se déploient au fil de la marche, mais seulement si on le souhaite: il n’est pas question de faire une rando le nez dans son smartphone ».

Pour autant, l’arrivée des smartphones depuis dix ans a réellement changé la donne et les accros de la randonnée ne sont plus les mêmes qu’autrefois. « Fini la caricature du gros gaillard poilu avec de grosses chaussures! », note Jean de Rivière.

Séduire toujours plus de familles est l’un des objectifs principaux de la profession. « Dire à ses enfants qu’ils vont devoir marcher sept heures pour admirer la nature et les paysages, cela vire souvent au cauchemar », témoigne Cécile Rougier du Comité départemental du tourisme Béarn-Pays Basque. D’où l’idée de faire de l’enfant le guide du parcours, avec une dimension ludique et des fiches adaptées.

En quête de sens

La randonnée aujourd’hui, ce n’est plus simplement marcher d’un point A à un point B, les professionnels du secteur « guident les gens et donnent du sens à leur pratique », estime Caroline Tchepelev, du Comité départemental du tourisme des Hautes Alpes.

C’est pourquoi les thèmes fleurissent: randonnées avec un âne, avec des chiens de traîneau, ou observation du ciel, des oiseaux, des bergers avec leurs moutons en transhumance…Plus pointu encore: partir marcher avec un naturopathe pour découvrir les vertus des plantes, puis les cuisiner ou les transformer en crèmes hydratantes. Les plus téméraires iront même barouder de nuit.

« Les gens veulent de plus en plus évoluer en liberté, faire leur parcours seuls, sans guide, mais avec du confort », note Lionel Habasque, PDG de Terres d’Aventure. Pour marcher tranquille et léger, on peut même se faire porter ses bagages entre les étapes, et mettre les pieds sous la table en arrivant avec sa place déjà réservée au restaurant.

Ce sport nature se pratique « partout et sous toutes les formes », poursuit Cécile Rougier, du Béarn-Pays Basque.

Une nouvelle clientèle a émergé ces dernières années, qui recherche une « déconnexion totale », sans smartphone ni wifi, et prête à dormir dans des tentes ou des granges comme nos aïeux d’antan, note Lionel Habasque.

Par Randonnée

Ascension de l’Aconcagua par Kilian Jornet

Kilian JornetAprès une première tentative avortée, le 20 décembre dernier, Kilian Jornet a cette fois réussi son pari de cette fin d’année 2014 : battre le record d’ascension et de descente de l’Aconcagua (6 962m). Son chrono : 12h49.

Il avait annoncé qu’il n’en resterait pas là. « Je considère cette tentative avortée comme un gros entraînement en altitude », avait-il expliqué sur les réseaux sociaux. Stoppé par le vent vendredi 20 décembre lors de sa première tentative de record d’ascension et de descente de l’Aconcagua, Kilian Jornet n’aura donc pas attendu plus de quatre jours avant de repartir à l’assaut du plus haut sommet d’Amérique (6 962m), ce mardi 23 décembre 2014.

Et cette deuxième tentative fut la bonne. Son objectif était donc d’établir le meilleur temps référence sur l’ascension et la descente du colosse argentin. Problème : deux personnes se « disputaient » jusque là le record : le Portugais Carlos Sa avec un chrono de 15h42 en 2013, reconnu par les autorités, et l’Espagnol Jorge Egocheaga qui affirme avoir réussi l’aller retour en 13h46 en 2006, sans que cela soit reconnu officiellement. Finalement, Kilian Jornet a mis tout le monde d’accord, bouclant lui ce parcours en… 12h49 !

Pour réussir son pari, le Catalan a suivi la voie normale, c’est-à-dire qu’il est parti d’Horcones, à 2950 m d’altitude, et a donc avalé 3 962 mètres de dénivelé positif avant de parvenir au sommet… puis de redescendre. Longueur du parcours : 59,85 kilomètres.

Première étape à Plaza des Mulas après 23 km et 1 400 m de dénivelé positif avalés en 3h15. C’est ici que la majorité des expéditions débutent l’ascension pouvant durer jusqu’à 4 jours. Kilian lui, s’arrête 15 minutes pour boire et manger : « Mon idée était de monter tranquillement, en essayant de me préserver pour la descente. J’ai donc décidé de m’arrêter, de me reposer et de récupérer pour la partie suivante. »

L’ascension se poursuit et les premières difficultés se font ressentir vers 6 500 mètres pour le coureur espagnol : « À partir de là, j’ai commencé à ressentir l’altitude. J’avais des problèmes d’équilibre et je n’arrêtais pas de glisser sur la neige gelée. J’ai donc décidé d’avancer doucement, en sachant qu’il me restait encore un long chemin à parcourir. »

Il atteint finalement le sommet après 8h45 d’effort et s’accorde une petite pause de quinze minutes : « J’en ai profité pour reprendre des forces avant la descente. Le sommet, c’est le point culminant de tout le travail accompli les jours précédents. J’ai également pu apprécier la vue incroyable que l’on a de là-haut de la face sud de l’Aconcagua ! »

Une descente qui ne sera pas une partie de plaisir même si le record est à la clé : « J’ai souffert de l’altitude jusqu’à Plaza de Mulas. Je continuais à perdre l’équilibre : on aurait dit que mes muscles ne voulaient pas suivre ma tête et me faisaient trébucher. En arrivant au camp de base, je me suis arrêté pendant vingt minutes. J’ai mangé et je me suis bien hydraté. Je me suis senti mieux. De là, il ne me restait que de la descente jusqu’à Horcones, où j’ai enfin pu courir avant de finir en marchant un bon moment. »
Malgré ces difficultés il s’empressait de relativiser : « Après tout, c’est aussi de ces moments de joie et de souffrance que l’on se souvient ».

Comme à son habitude, Kilian Jornet a également très rapidement partagé la nouvelle sur les réseaux sociaux, commentant ainsi son exploit : « Un rêve qui devient réalité. Merci à tous ! ».

Rappelons que cette tentative se déroulait dans le cadre du projet Summits of my Life du Catalan qui l’a déjà vu établir le record du Mont-Blanc en juillet 2013, puis celui du Cervin un mois plus tard, et celui du Mt McKinley en juin dernier.

Reste le Mt Elbrouz, qui lui a résisté en septembre 2013… Et l’Everest, auquel il ne s’est pas encore attaqué.

Source: lepape-info.com

Par La Rando

Les meilleurs hôtels du monde sont aux Emirats selon Trip Advisor

Deux établissements hôteliers des Emirats Arabes Unis, le Dar Al Masyaf à Madinat Jumeirah Resort de Dubaï, et Al Maha, un Luxury Collection Desert Resort & Spa, Dubaï, se hissent à la 13e et la 8e place respectivement dans le classement des 25 Meilleurs Hôtels du monde 2015 de Trip Advisor, sur base des avis de voyageurs.
Dar Al Masyaf propose des villas de deux étages au milieu de cours d’eau pittoresques et de jardins paysagers, tandis qu’Al Maha se décrit comme “niché dans une oasis de palmiers et de verdure, au plus profond des dunes et du paysage désertique de Dubaï.’’
“Au Madinat Jumeirah, nous nous concentrons toujours sur la prestation d’expériences exceptionnelles et un service mémorable pour nos clients,’’ déclare Azar Saliba, directeur de l’hôtel Al Qasr et Dar Al Masyaf.
«C’est vraiment gratifiant de voir les résultats de notre engagement permanent et de notre marque reflétés dans les commentaires des clients. »

Source: The National