Par La Rando

Comment préparer son voyage au Népal ?

De plus en plus de monde nous questionne pour la destination Népal. En effet, le Népal est une destination de rêve et pittoresque! A travers cet article, nous vous donnerons quelques conseils de base sur la préparation d’un voyage et d’un trek au Népal.

Comme vous le savez sans doute, le Népal est connu pour ses montagnes. Il abrite huit des plus hauts sommets du monde, dont le fameux mont Everest.

Le Népal a également la particularité d’être le lieu de naissance de Siddhartha Gautama, le fondateur du bouddhisme. C’est une terre de vues à couper le souffle, de culture riche et d’une histoire profonde. Lire la suite “Comment préparer son voyage au Népal ?”

Par La Rando

Voyage au centre de la terre

Voyager au centre de la Terre a été un fantasme majeur de l’Humanité depuis le jour où nous avons compris que notre planète était sphérique…

Qui n’a jamais rêver de rencontrer des mondes inexplorés, des merveilles extraordinaires, des dangers mortels et des créatures fabuleuses…

Une seule chose est certaine : à 6 km sous la surface, tout peut arriver.  Une telle exploration est-elle scientifiquement réalisable ? Lire la suite “Voyage au centre de la terre”

Par La Rando

Périple à travers une cinquantaine de pays avec Olivier Peyre

Après un périple à travers une cinquantaine de pays au gré des vents et à la force des mollets, l’isérois Olivier Peyre est de retour à Grenoble en ayant réalisé un tour de la planète sans produire un seul gramme de CO2 pour ses déplacements.

Vélo, parapente, voilier-stop, Olivier Peyre a du faire preuve d’énergie, de patience, de sociabilité et de détours divers et variés pour relever son défi. Lire la suite “Périple à travers une cinquantaine de pays avec Olivier Peyre”

Par Randonnée

Quelle est la ville plus chère au monde ?

Hong Kong se fait détrôner de la première place, selon l’étude annuelle du cabinet américain Mercer. Quelle est la ville plus chère au monde pour les expatriés ? Réponse : Luanda qui a repris ce titre à Hong Kong, indique Mercer qui publie mercredi son classement annuel (cf le graphique Statista ci-dessous ). Son “Annual cost-of-living survey”, qui en est à sa vingt-troisième édition, fait autorité car les Lire la suite “Quelle est la ville plus chère au monde ?”

Par Randonnée

Comment les voyages affectent votre peau

peau voyageRandonner aux quatre coins du monde est de nos jours plus facile que jamais : l’avion rend tout tellement simple ! Mais saviez-vous que les voyages ne sont pas sans effet sur votre peau ? Nombreux sont les facteurs qui peuvent affecter votre derme, et pas toujours dans le bon sens du terme. Heureusement, un randonneur prévenu en vaut deux, et il existe de nombreux moyens de se prémunir des effets néfastes des voyages pour n’en retenir… que le plaisir !

Une peau mise à rude épreuve

Le simple fait de voyager affecte votre peau. L’avion par exemple, mode de transport si pratique, est l’ennemi de votre épiderme. Il faut savoir que l’air dans la cabine est extrêmement sec, ce qui a pour effet d’assécher votre peau. Pour se prémunir, les solutions sont simples. Boire de l’eau est une première chose à faire. S’hydrater la peau, à l’aide d’une crème appropriée, est également conseillé. Et un petit conseil spécialement pour les demoiselles : ne prenez pas l’avion maquillées ! La sécheresse de l’air affectera votre maquillage et contribuera à obtenir un effet somme toute complètement inverse de celui désiré.

Mais l’avion n’est pas votre seul ennemi. La pollution, la fatigue du voyage, le stress, tout concourt à affecter votre peau. Le mode de vie entre aussi en question : qui n’aime pas, en voyage, s’envoyer une pinte, ou deux, ou dix ? Le soleil enfin, pour agréable qu’il soit, n’est pas sans danger.

Des solutions simples

Tous ces facteurs concourent donc à abîmer votre peau et à la faire vieillir prématurément. Mais les solutions pour contrecarrer ces effets néfastes existent.

Les cosmétiques en sont une. De nombreux produits anti-âge permettent de combattre les radicaux libres responsables du vieillissement, pour une peau qui reste jeune. Le marché se divise entre quelques grandes marques bien installées, et d’autres plus alternatives. Une entreprise comme Nuskin par exemple, compte sur un mode de distribution alternatif, ses recherches en laboratoire poussées, et des produits à la pointe de l’anti-âge pour s’implanter en France. Les dernières avancées de la recherche sauront prendre soin de votre peau.

D’autres options toutes simples existent. La santé de votre peau passe souvent par un mode de vie sain. Manger équilibré fournira à votre corps tous les nutriments dont il a besoin. Maintenir une activité physique régulière (quoi de mieux que la randonnée ?) contribuera non seulement à la santé de votre tour de taille, mais aussi à celle de votre peau : elle sera mieux irriguée, et donc en meilleure forme.

Pour l’hydratation, si une pinte ou deux font souvent plaisir, pensez tout de même à varier et à ne pas vous contenter du jus de malt. L’eau est une excellente boisson, notamment pour l’activité physique. Certains breuvages peuvent aussi donner un petit coup de pouce à votre peau, comme le thé vert, blindé d’antioxydants pour en ralentir le vieillissement.

Vous êtes bien protégé ? Alors profitez !

Au final, si voyager n’est pas sans désagrément, quelques mesures appropriées sauront les éliminer. Il ne vous reste plus qu’à profiter de vos voyages, et en ramener d’excellents souvenirs, sans problème de peau !