Comment randonner plusieurs jours en autonomie complète
Par La Rando

Comment randonner plusieurs jours en autonomie complète

Partir plusieurs jours en randonnée sans assistance extérieure représente un défi exaltant pour tout amateur de nature. L’autonomie complète implique de porter sur son dos l’intégralité de son équipement, sa nourriture et son matériel de bivouac. Cette approche minimaliste du trek transforme chaque sortie en une véritable aventure où chaque gramme compte et chaque décision influence votre confort. Lire la suite « Comment randonner plusieurs jours en autonomie complète »

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Par La Rando

Comment manger en randonnée ?

Un sujet qui revient souvent lors de nos sorties randonnées avec nos membres. Beaucoup de randonneurs et randonneuses négligent cet aspect là malheureusement. Si vous prévoyez une randonnée de plusieurs jours (ou à la journée), vous devrez apporter votre nourriture avec vous. Les repas de randonnée doivent être léger, non périssables, facile à conserver, denses en énergie, nutritifs et bien sûr savoureux ! Il est parfois difficile de choisir les bon aliments pour votre trek. C’est pour cela que nous vous filerons quelques conseils, à travers cet article, afin de mieux réussir votre sortie randonnée. Lire la suite « Comment manger en randonnée ? »

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