Les noeuds d’escalade à connaître
Par La Rando

Les noeuds d’escalade à connaître

Bienvenue dans cet article dédié aux passionnés d’escalade ! Si vous êtes un grimpeur en herbe ou un alpiniste chevronné, vous savez sûrement que la sécurité est primordiale lors de vos ascensions. Et quoi de mieux pour garantir cette sécurité que de maîtriser les noeuds d’escalade ? Ces précieux alliés vous permettent d’assurer votre protection et de garder l’esprit tranquille lors de vos aventures en plein air. Lire la suite « Les noeuds d’escalade à connaître »

Escalade
Les bienfaits de l'alpinisme pour la santé physique et mentale
Par La Rando

Les bienfaits de l’alpinisme pour la santé physique et mentale

L’alpinisme, cette activité audacieuse qui consiste à escalader des montagnes majestueuses, offre bien plus que des paysages à couper le souffle et des sensations fortes. En effet, cette pratique exigeante présente de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. Que vous soyez un grimpeur expérimenté ou un novice passionné par les aventures en plein air, l’alpinisme peut devenir votre allié pour une vie saine et équilibrée. Dans cet article, nous explorerons les nombreux avantages que cette discipline offre, des muscles tonifiés à une meilleure gestion du stress. Préparez-vous à explorer de nouveaux sommets et à découvrir les secrets d’une vie épanouie grâce à l’alpinisme ! Lire la suite « Les bienfaits de l’alpinisme pour la santé physique et mentale »

Alpinisme
Par Randonnée

Escalade en Alsace

Dans le cadre des portes ouvertes montagne escalade FFME, l’évènement Vosges Y Cimes s’est déroulé le W.E du 28 et 29 mai 2011, rassemblement des techniques de la montagne, et de l’escalade autrement. Lieu : Massif du Petit Hohneck. Plusieurs ateliers ont été proposés, course d’arête facile, rappel ,escalade en grosses,  pose de protections , mouflage, parc DVA , atelier carto orientation GPS , faune flore (randonnée)  Lire la suite « Escalade en Alsace »

Randonnée