Randonnée Gorge du Columbia
La gorge du Columbia (Columbia River Gorge) ou les gorges du Columbia, est un canyon du fleuve Columbia, dans la région Nord-Ouest Pacifique des États-Unis. Une vidéo assez originale de ce randonneur américain.
« Le meilleur moyen d’aider les Népalais, ce sera d’y retourner »
Trois questions à Frédéric Giroir, directeur général d’Allibert trekking, leader français des treks au Népal, après le séisme qui a ravagé le pays le week-end dernier.
Frédéric Giroir est le directeur général d’Allibert trekking, leader français des treks au Népal. 70 de ses clients se trouvaient dans ce pays samedi lorsque le tremblement de terre a ravagé la région. Une trentaine sont « sur le terrain » dans les Annapurna, dans l’Everest, dans le Mustang et dans le Manaslu. Tous sont en bonne santé et n’ont pas été victimes du séisme. Une quarantaine d’autres randonneurs se trouvaient à Katmandou. Certains se sont réfugiés dans des parcs de la ville lorsque la terre a tremblé, d’autres dans les jardins de leur hôtel. Aucun n’a été blessé, selon les informations de Frédéric Giroir qui communique difficilement avec eux et essentiellement via WhatsApp. Une vingtaine ont pu embarquer dans un avion lundi pour revenir en France. Interview.
Une trentaine de randonneurs suivent actuellement un trek au Népal avec votre agence. Vont-ils continuer?
Oui, les quatre groupes continuent leur tour car de toute façon, il n’y a pas de point de sortie à leur randonnée. Ils ont une consigne: s’ils ont le moindre doute sur un risque d’effondrement, ils s’arrêtent et ils attendent. Mais clairement, on craint les récidives. Tant que tout le monde ne sera pas rentré, je ne serai pas tranquille. Heureusement, ils ont des guides locaux extrêmement bien formés.
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Alpinisme: l’ascension du Cervin par Dani Arnold
C’est un nouveau record pour l’alpiniste Dani Arnold. Dani Arnold, a gravi la voie Schmid de la face nord du Cervin en 1 heure 46 minutes, soit 10 minutes de moins que Steck en 2009. Une vraie prouesse en soi. Lire la suite « Alpinisme: l’ascension du Cervin par Dani Arnold »
L’avalanche au Camp de base de l’Everest (vidéo)
En ce début de saison, environ 800 alpinistes se trouvaient disséminés en divers endroits de l’Everest, d’après les estimations du président de l’Association d’alpinisme du Népal, Ang Tshering Sherpa.
Nombre d’entre eux tentaient à nouveau leur chance après avoir été privés d’ascension l’année dernière: la saison d’alpinisme avait été annulée après la disparition de 16 sherpas tués dans ce qui était jusqu’alors l’accident le plus meurtrier jamais survenu sur le sommet le plus haut du monde (8.848 m). Découvrez la vidéo de cet amateur filmant en direct l’avalanche sur le camp de base.
Photos cascades d’Islande
Ce pays ne se limite pas qu’aux glaciers ou aux volcans, on y trouve également de nombreuses chutes d’eau et cascades. Les cascades d’Islande se rencontrent dans tout le pays et prennent des formes variées suivant les roches qu’elles dévalent.
Les cascades les plus connues sont la Dettifoss, la Selfoss, la Hafragilsfoss, la Goðafoss et l’Aldeyjarfoss dans le nord de l’île. Dans le sud se trouvent la Háifoss, Gjáin, la gorge avec son grand nombre de petites cascades, la Skógafoss, la Seljalandsfoss et la Gullfoss. Dans l’ouest du pays, les Hraunfossar et la Barnafoss se situent non loin de la vallée de Reykholt.
La cascade la plus haute du pays est la Morsárfoss avec 227,3 mètres de hauteur et potentiellement plus de 240 mètres au bord du Vatnajökull qui a détrôné en 2011 celle de Glymur avec 198 mètres dans les environs du Hvalfjörður. Svartifoss est entouré de colonnes de basalte dans le parc national du Vatnajökull.
Escalade – Championnats de France jeunes de bloc 2015
Le weekend des 18 et 19 avril avaient lieu les Championnats de France jeunes de bloc à Poses. La relève du bloc était bien présente avec des jeunes plus impressionnants les uns que les autres.
Pour revivre cet évènement, voici la vidéo résumée de l’évènement.
Photos de Perlan en Islande
Perlan signifie « la perle » en français. C’est un bâtiment d’Islande situé à dans la ville de Reykjavik (capitale du pays), sur la colline d’Öskjuhlíð. Il mesure 25,7 m de haut. Le bâtiment est à l’origine un réservoir où est stockée l’eau chaude d’origine géothermique. En 1991, les réservoirs sont rénovés et une structure hémisphérique est ajoutée à leur sommet.
Le site constitue depuis une importante attraction touristique de Reykjavík. Il y a en effet une terrasse panoramique au quatrième étage, ainsi qu’un restaurant tournant au cinquième. Jusqu’en avril 2014, le bâtiment abritait aussi le musée des sagas, qui relate des moments clefs de l’histoire de l’Islande et des sagas. Nous vous invitons à visiter absolument cet édifice si vous visitez la capitale, la vue est fantastique.
Jeûner trois jours, c’est bon pour la santé !
Des chercheurs d’une équipe de l’Université de Californie du sud (USC) affirment avoir trouvé le moyen de contraindre le corps humain à se régénérer. Une découverte annoncée comme «capitale». Jeûner pendant 72 heures peut permettre de reconstruire l’ensemble du système immunitaire même chez les personnes âgées ou gravement malades telle est la conclusion de cette nouvelle étude scientifique.
Si jeûner est considéré comme néfaste pour l’organisme par les nutritionnistes, priver le corps de nourriture pendant trois jours contraindrait ensuite la moelle osseuse à produire de grandes quantités de globules blancs qui combattent les infections. Cette découverte peut être particulièrement utile aux malades dont le système immunitaire a été affaibli, par exemple les cancéreux traités par des chimiothérapies.
Selon les chercheurs d’USC, jeûner lance un processus de régénération. «Cela donne le feu vert à la moelle osseuse pour reconstruire l’ensemble du système immunitaire» explique Valter Longo, professeur de gérontologie et de biologie à l’Université de Californie du sud. «Et la bonne nouvelle est que le corps se débarrasse des parties du système immunitaire abîmées ou âgées et inefficaces, pendant le jeun. Et si vous partez d’un système fortement endommagé par une chimiothérapie ou le vieillissement, les cycles de jeûne peuvent permettre de créer, littéralement, un nouveau système immunitaire».
Les jeûnes prolongés contraignent en fait le corps à consommer ces réserves de glucoses et de graisses mais aussi détruisent une proportion importante des globules blancs. «Quand vous vous privez de nourriture, le corps essaye d’économiser l’énergie dépensée et pour cela recycle un grand nombre de cellules du système immunitaire qui ne sont pas indispensables, notamment celles qui sont abimées». Ainsi, pendant le jeûne, le nombre de globules blancs baisse fortement et augmente rapidement quand la personne s’alimente à nouveau. Le jeûne a aussi un autre effet bénéfique, il réduit la présence dans le corps de l’enzyme PKA qui est liée au vieillissement et augmente les risques de cancer et de croissance des tumeurs.
«Il n’y a pas de preuve que jeûner soit dangereux mais il y a de grandes preuves que ce soit bénéfique», résume Valter Longo.
Source: Slate
Village oublié en Afrique du Nord
Les Aït Ouzighrimts sont des berbères, anciens touaregs qui se sont sédentarisés dans la vallée du M’goun, au sein de la chaîne de montagnes du Haut Atlas marocain, il y a environ trois siècles. J’ai découvert les habitants de cette vallée en traversant à pied les principales vallées de l’Atlas central.
J’ai été impressionné par la culture et les particularités de cette communauté qui vit totalement enclavée et isolée dans une vallée de haute montagne à 2 300 mètres d’altitude, si loin du monde… J’ai décidé de vivre avec eux la période la plus froide de l’année, le mois de janvier, afin de mieux les connaître et de partager leur quotidien austère et leur vie rude.
J’ai donc monté une expédition difficile en cette période de l’année, avec l’aide de mon ami Brahim Ben Ichou, guide local indépendant. qui m’a fati découvrir les Aït Ouzighimts. C’est grâce à sa maîtrise technique et à sa connaissance de cette région que ce projet a pu voir le jour. Ce documentaire photographique et vidéo à nécessité 6 mois de préparation et deux séjours successifs.
Il vivent dans cette vallée de haute montagne sans route d’accès, sans école, sans dispensaire, sans électricité et sans eau courante…
Randonnée sommet du Jura : Crêt de la Neige/Reculet
Le crêt de la Neige est, avec une altitude de 1 720 mètres, le plus haut sommet du massif du Jura, dans l’Ain, en France. C’est un sommet de l’anticlinal des monts Jura. Le Reculet est le second plus haut sommet du Jura, dans l’Ain, en France. Il culmine à 1 718 mètres d’altitude. Il est situé au sud-ouest du crêt de la Neige, au nord-ouest de Genève sur la commune de Thoiry, porte du parc naturel régional du Haut-Jura. Il est au cœur de la réserve naturelle nationale de la haute chaîne du Jura : son accès se fait donc sous respect de la réglementation de cette dernière. Une croix a été érigée au sommet par les forgerons et les habitants de Thoiry.
