Par La Rando

Que faut-il manger pour réussir sa rando ?

Une question qui revient souvent lors de nos treks avec nos membres La Rando. Que vous fassiez une courte randonnée en journée ou que vous planifiez un trek d’une semaine, choisir la bonne nourriture à emporter peut vous aider sur des sentiers difficiles. Bien choisir ses aliments durant la randonnée est primordial. Cela vous servira de carburant pour bien marcher et vous aider à récupérer après une randonnée ardue. Dans cet article, nous vous donnerons quelques conseils afin de mieux réussir votre trek. Lire la suite “Que faut-il manger pour réussir sa rando ?”

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Comment choisir ses bâtons de randonnée ?

Vous partez en randonnée et vous hésitez à prendre des bâtons de marche ? Les bâtons de randonnée sont des équipements très utilisés par les grands marcheurs et les routards en voyage. Il y a plusieurs raisons pour lesquelles ces derniers sont considérés comme un équipement indispensable à la marche. C’est pour cette raison, dans cet article, nous aborderons la question de l’utilité des bâtons lors de vos sorties en randonnée. Lire la suite “Comment choisir ses bâtons de randonnée ?”

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Pourquoi partir en randonnée ?

Après deux mois de confinement et une année particulièrement lourde en actualité, la marche peut être un remède. Que vous la pratiquiez pour le plaisir, par obligation ou revendication, en voyage ou tout simplement dans votre vie quotidienne, partagez avec nous vos expériences. Activité millénaire, la marche recouvre milles facettes et les raisons de s’y adonner sont presque infinies : se revigorer, s’évader, se déplacer, protester… le choix est large et les possibilités multiples. Lire la suite “Pourquoi partir en randonnée ?”

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Randonnée Monaco : 3 promenades et randonnées à Monaco

Célèbre pour ses paysages renversants composés de gratte-ciels et de vues mer, pour sa pléiade d’établissements de luxe et pour ses soirées VIP, Monaco est une ville excitante et très animée. L’avantage de sa situation géographique, c’est que la Principauté se situe également proche de sites naturels délicieux et très rapides d’accès. Que vous soyez de passage en Principauté ou que vous y séjourniez à l’année, découvrez 3 des plus belles randonnées de Monaco. Lire la suite “Randonnée Monaco : 3 promenades et randonnées à Monaco”

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Vélo trekking : conseils pour débuter les randonnées à vélo

Tu débutes à VTT (ou VTC) ou tu souhaites t’y mettre cet été ? Voici quelques conseils pour t’aider à affronter les sentiers de randonnée. Dans cet article, quels que soient tes objectifs, nous te rappelons les bases. Que tu pratiques le vélo tout chemin ou le VTT pour profiter du plein air, nous allons t’aider à démarrer avec ces conseils, le reste dépendra de toi 😉 Lire la suite “Vélo trekking : conseils pour débuter les randonnées à vélo”