La randonnée à ski
Ultime chronique décalée et irrévérencieuse des sports d’hiver et de la vie en plein air, là-haut, dans nos montagnes…
Comment transporter son matériel de randonnée ?
Qu’elle soit programmée à 50km de votre domicile ou bien à l’autre bout du monde, une randonnée peut nous obliger à utiliser différents moyens de transport. On peut effectuer une cyclo-randonnée par exemple ou utiliser une voiture jusqu’au point de départ du trek. Et il faut savoir opter pour les bons équipements et bagages selon …
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6 mois au lac Baïkal (Sibérie)
Une demi-année de solitude au bord du lac Baïkal, c’est le défi qu’a relevé Sylvain Tesson, 39 ans. Ce géographe avait déjà multiplié les expériences extrêmes, dont le tour du monde en vélo et la traversée de l’Himalaya à pieds. Cette fois-ci, il ne se déplace pas mais reste seul, de février à juillet, dans …
Comment reprendre la randonnée ?
Vous allez être nombreux à reprendre la randonnée et la course à pied, l’abonnement en salle de sport ou les sports collectifs à la rentrée. Et, d’expérience de kiné, une bonne partie va se blesser à la reprise du sport…
Un alsacien veut faire le monde à vélo
Fabien Freyburger est un drôle d’aventurier. Pour préparer un périple autour du monde sur un vélo, il s’entraîne en dévalant, à ski, les couloirs hors-piste les plus raides du secteur de Tignes – Val d’Isère. « Côté sport, j’ai toujours fait beaucoup de ski de descente », précise le jeune homme plutôt modeste. Mais un …
Traversée de l’océan Atlantique en paddle
Si, l’année dernière, le Français Nicolas Jarossay a dû abandonner sa traversée de l’océan Atlantique en paddle après avoir chaviré, Chris Bertish, lui, est arrivé au bout du parcours. Le Sud-Africain de 42 ans devient le premier homme à réaliser cet exploit.
Après une rando, vous avez mal aux omoplates ?
Vous êtes aux prises avec une douleur entre les omoplates? Des tensions musculaires perturbent vos journées ou vos nuits? Mon article d’aujourd’hui s’inspire des conseils et des exercices que je donne régulièrement à mes patients ainsi que ceux que je propose dans mes livres. Ils vous aideront à soulager les douleurs au dos et qui …
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Tour du Maroc à vélo
Deux Croates, Oscar Piljek et Ivan Saganić, se sont lancés un défi incroyable: parcourir les pays qui entourent la Méditerranée à vélo. L’expédition s’appelle Ekspeicija 7 milja (Expédition 7 miles) car ils espèrent dépasser les 7.000 miles soit 11.000 kilomètres. Partis en novembre 2016 de l’île de Cres en Croatie, ils sont déjà passés par …
Les allergies en randonnée
En 2050, 50 % de la population mondiale sera touchée par une allergie. Une maladie encore trop banalisée et méconnue des Français. Thibault LiessiIl s’agit de la quatrième maladie dans le monde. Aujourd’hui en France, une personne sur trois née après 1980 est allergique. Pour autant, selon un sondage Ifop pour l’association Asthme & Allergies …
Il descend en ski le Mont Cervin
Nicolas Falquet est un skieur freeride qui repousse à chaque descente ses limites. Cette fois-ci, le skieur est allé vraiment loin, ou plutôt vraiment haut… Il est descendu, en ski, du sommet du Mont Matterhorn (Cervin), à la frontière entre Suisse et Italie. La pente est vertigineuse, les images impressionnantes.
