Pendant neuf mois, tous les cheveux qui auraient dû tomber naturellement sont restés en place grâce à un petit miracle hormonal spécifique à la grossesse ! Mais plus dure est la chute. En effet, deux mois après la naissance, certaines femmes perdent jusqu’à 30 % de leur chevelure. Si, dans la plupart des cas, la repousse retrouvera toute sa vigueur en quelques mois, il est toutefois prudent de la surveiller. Très souvent, les médecins prescrivent suivant les cas des vitamines en comprimés + vitamine B6, ou vitamine B5 + vitamine H (B8).
Vos cheveux se collent partout ? Cessez de vous prendre la tête ! Prévenir : séchez-les à l’air froid car le chaud les électrise. Préférez une brosse en poils de sanglier (les poils naturels ne conduisant pas l’électricité statique) avec manche en bois. Surtout pas de peignes métalliques. Même par grand froid, évitez les bonnets en laine… Guérir : domestiquez vos cheveux en passant vos mains humides — mais pas trempées ! — dessus ou coiffez-les simplement avec une brosse préalablement vaporisée de laque.
La musique et la danse sont une vieille tradition dans la culture arabe. Dans les temps anciens, des formes de musique et de danse locales servaient à divertir les ouvriers qui plongeaient à la recherche d’huîtres perlières ou tiraient l’eau des puits. On raconte qu’un chanteur professionnel, appelé nahaán, était désigné ou gardé sur les boutres de perles pour divertir le groupe de plongeurs. Il entonnait une chanson et le reste de l’équipage se joignait à lui tout en travaillant. Des instruments de musique traditionnels comme le doumbeck, fait en céramique et en peau de chèvre, servent de percussions pour accompagner les musiques et les danses les plus traditionnelles. L’oud, un instrument à cordes, est un autre instrument de musique populaire dans la culture arabe traditionnelle. À Abu Dhabi, comme dans d’autres cultures à travers le monde, la danse et la musique permettaient d’exprimer la joie et le bonheur lors d’occasions heureuses comme les mariages, la célébration des victoires et les expéditions de perles fructueuses. Aujourd’hui, les jeunes gens de l’émirat exécutent toujours la ayallah, une danse populaire des scènes de bataille, lors d’occasions spéciales comme les mariages ou les anniversaires, ou même lors de conférences. Pour réaliser cette danse, les hommes doivent former deux à quatre rangs brandissant des bâtons en guise d’épées, puis tour à tour avancer et reculer pour symboliser la victoire et la défaite. L’harbiyah, une autre danse traditionnelle décrivant la victoire et célébrant la fierté du pouvoir et le courage, est parfois exécutée par les jeunes indigènes au début d’une fête ou d’une conférence.
Vous êtes nombreuses à vouloir découvrir les vitrines des magasins de Dubaï. Avec ces grands centres commerciaux il y a de quoi. C’est le monde entier qui expose ses produits traditionnels dans le Global Village. Des spectacles et des feux d’artifices sont aussi au programme. Site internet : www.mydsf.com En Allemand Feux d’artifices
Nombreux sont les événements dans la vie d’une femme qui mettent son corps à dure épreuve. La puberté, les régimes à répétition et la grossesse sont autant de périodes sensibles pour l’épiderme. Cette sensibilité peut se manifester par l’apparition de petites stries pourpres, puis blanches, communément appelées «vergetures». Les vergetures sont une lésion de la peau qui résulte de la rupture des fibres élastiques de l’épiderme sous l’effet d’un étirement trop important de la peau ou d’une modification hormonale. Elles apparaissent principalement sur le ventre, les seins, les hanches, les cuisses et les fesses. Souvent multiples, les vergetures se groupent en faisceaux de lignes parallèles, adoptant une disposition fréquemment symétrique. Au départ, elles sont légèrement en relief et de couleur rouge, voire violacée. Par la suite, elles prennent un aspect atrophique. Peut-on prévenir les vergetures ? Malheureusement non. Certaines personnes y sont prédisposées. Si les crèmes cosmétiques dites préventives n’ont jamais prouvé leur efficacité, on peut quand même prévenir leur apparition en nourrissant constamment la peau à l’aide de massages et d’applications de crèmes. Hydratée et relaxée, la peau s’assouplit et se détend. Moins étirée, elle risque moins de se «fissurer». Les solutions pour les atténuer Une fois installées, ces marques peuvent être estompées. Les traitements médicamenteux à la vitamine A acide utilisés pour les soins de l’acné sont efficaces. Consultez votre dermatologue. Les autobronzants parfaitement inoffensifs les camouflent bien.
Interviews de Christina Aguilera, video de Christina Aguilera sur Abu Dhabi. Christina Aguilera est une chanteuse américaine d’origine équatorienne. Elle est également auteur-compositeur-arrangeur et productrice de ses propres albums. Récemment, elle s’est aussi mise à la réalisation de ses clips. Elle a vendu, à ce jour, plus de 35 millions d’albums à travers le monde. Elle fait partie des plus larges tessitures vocales de l’Histoire de la musique populaire.
On les adore rondes et fermes. Malheureusement, il faut les faire travailler régulièrement sinon, elles ramollissent. Test : devant un miroir, mettez-vous de profil, contractez les fessiers. Si vous observez peu ou pas de modifications, il faut en priorité stimuler les muscles fessiers pour reconstituer un petit matelas bien ferme. Pourquoi ramollissent-elles ? Les muscles des fesses sont les plus puissants de notre corps et il leur suffit juste d’un peu d’exercice pour être beaux. Les longues périodes de sédentarité ou un régime amaigrissant font très vite perdre aux muscles fessiers leur tonus. Pour y remédier : à chaque fois sous la douche, un massage vigoureux et magique pour éliminer les rugosités et raffermir la peau : à l’aide d’un gant de crin, effectuez-le par rotation. Montez les escaliers pieds à plat. Les sports conseillés : la bicyclette, la course à pied, la marche rapide.
Faites ce test et vous saurez ! QUESTION N°1 : Une femme est dite ménopausée lorsqu’elle n’a pas eu ses règles depuis un an : Vrai/ faux QUESTION N°2 : La ménopause est un phénomène naturel qui touche les femmes aux alentours de 50 ans : Vrai/ faux QUESTION N°3 : La ménopause s’accompagne souvent de bouffées de chaleur : Vrai/ faux QUESTION N°4 : La plupart des femmes atteignent le sommet de leur capacité reproductrice vers 35 ans : Vrai/ faux QUESTION N°5 : La proportion des jumeaux et des triplés augmente à l’approche de la ménopause : Vrai/faux QUESTION N°6 : La progestérone et les oestrogènes sont les principales hormones sexuelles féminines : Vrai/faux QUESTION N°7 : A l’approche de la ménopause, le cycle menstruel devient irrégulier et les menstruations durent de moins en moins longtemps : Vrai/faux QUESTION N°8 : A la ménopause, on peut observer une diminution de volume des seins et des organes génitaux : Vrai/faux QUESTION N°9 : La ménopause n’a pas de conséquence sur les rapports sexuels : Vrai/faux QUESTION N°10 : La ménopause peut entraîner une augmentation de la fréquence des infections vaginales : Vrai/faux QUESTION N°11 : La ménopause peut être associée à des troubles de l’humeur : Vrai/faux QUESTION N°12 : La ménopause peut augmenter le risque de fracture osseuse : Vrai/faux QUESTION N°13 : Les problèmes liés à la ménopause sont inévitables : Vrai/faux QUESTION n°14 : On peut prévenir la fragilité osseuse lié à la ménopause : Vrai/faux QUESTION N°15 : Il n’y a pas d’équivalent de la ménopause chez l’homme : Vrai/faux RÉPONSE N°1 Bonne réponse : Vrai La ménopause correspond à un arrêt de l’ovulation et de la menstruation à cause d’une diminution, puis d’un arrêt de la fonction des ovaires. Lors de la grossesse, la femme n’a pas non plus ses règles ou menstruations. Mais cela ne dure alors que 9 mois (un peu plus si la femme allaite), et la cause en est bien différente : il s’agit alors d’un mécanisme actif empêchant l’ovulation, afin d’éviter que plusieurs grossesses ne se déroulent en même temps. RÉPONSE N°2 Bonne réponse : Vrai La ménopause se manifeste en général chez la femme entre 45 et 55 ans. A partir de cet âge, la fonction ovarienne de la femme est trop réduite pour pouvoir assurer les mécanismes régulant ovulation et menstruation. RÉPONSE N°3 Bonne réponse : Vrai Les bouffées de chaleur sont un des signes classiques de la ménopause causées par l’augmentation importante de calibre des vaisseaux sanguins de la peau. Désagréables, elles sont accompagnées de sueurs abondantes. RÉPONSE N°4 Bonne réponse : Faux L’apogée des capacités de reproduction de la femme est atteinte vers 20 ans. Par la suite, la fonction ovarienne diminue graduellement. RÉPONSE N°5 : Bonne réponse : Vrai A l’approche de la ménopause, la diminution de la production d’oestrogènes par les ovaires entraîne un déclin de la régulation hormonale ; certains cycles ovariens ne produisent pas d’ovules tandis que d’autres en donnent deux à quatre. Dans ce cas, si plusieurs ovules sont fécondés, la femme sera enceinte de jumeaux ou de triplés. RÉPONSE N°6 : Bonne réponse : Vrai La progestérone et les oestrogènes sont les principales hormones sexuelles de la femme et sont produites par les ovaires. Elles jouent un rôle dans l’apparition des caractères sexuels féminins et dans la régulation des menstruations et de l’ovulation. La ménopause correspond à l’arrêt de leur production. RÉPONSE N°7 : Bonne réponse : Vrai Les irrégularités de cycle et la diminution de l’intervalle de temps séparant deux menstruations, à l’approche de la ménopause, s’expliquent par la diminution du contrôle hormonal régulant la fonction ovarienne. RÉPONSE N°8 : Bonne réponse : Vrai En effet, les organes sont privés de la stimulation habituellement exercée par les oestrogènes, qui ne sont plus sécrétés à la ménopause. Cela explique l’atrophie de ces organes. RÉPONSE N°9 : Bonne réponse : Faux Après la ménopause, le vagin s’assèche, ce qui peut entraîner des rapports sexuels douloureux (surtout si ils sont rares). RÉPONSE N°10 : Bonne réponse : Vrai La sécheresse accrue du vagin est liée à une diminution des sécrétions vaginales habituelles. Or, ces sécrétions sont normalement acides, et elles protègent alors le vagin contre les infections. C’est donc la perte de l’acidité vaginale qui est en partie responsable de l’augmentation de fréquence des infections vaginales chez la femme ménopausée. RÉPONSE N°11 : Bonne réponse : Vrai L’arrêt de la sécrétion d’oestrogènes à la ménopause peut en effet provoquer des changements de l’humeur : irritabilité, voire dépression pour certaines femmes. RÉPONSE N°12 : Bonne réponse : Vrai L’arrêt de la sécrétion d’oestrogènes à la ménopause entraîne une perte importante de masse osseuse, rendant les os plus fragiles. Ce phénomène naturel s’appelle ostéoporose. RÉPONSE N°13 : . Bonne réponse : Faux Il existe des traitements hormonaux de substitution à base d’oestrogène et de progestérone, remplaçant ainsi les hormones naturellement sécrétées avant la ménopause. Avec ce traitement, la femme continue à avoir des cycles menstruels, les troubles du climatère (bouffé de chaleur, sécheresse vaginale…) et les risques de complications osseuses sont diminués. Mais différentes études ont confirmé une augmentation du risque de cancer du sein et d’accidents cardiovasculaires. De fait, ces traitements sont désormais prescrits uniquement en cas de troubles du climatère handicapants après information de la patiente et pendant une durée la plus courte possible. RÉPONSE N°14 ; Bonne réponse : Vrai La pratique régulière d’une activité sportive, la consommation d’une quantité importante de calcium (produits laitiers) et d’eau, pendant le jeune âge et le reste de la vie, provoquent une augmentation de la masse osseuse. Celle-ci retarde alors l’apparition de la fragilité osseuse (ostéoporose). Différentes options médicamenteuses permettent également de prévenir l’apparition de l’ostéoporose ou la récidive de fracture ostéoporotique. RÉPONSE N°15 : Bonne réponse : Vrai Les hommes en bonne santé peuvent devenir père même après l’âge de 80 ans. Cependant, chez l’homme âgé, la période de latence après l’orgasme est plus longue et la vitesse de déplacement de spermatozoïdes diminue considérablement, ce qui réduit la fertilité.
Quelques astuces pour paraître 5 kilos de moins Les résultats du régime et de la gym ne sont pas visibles tout de suite ? Pour avoir l’air plus mince en un coup de baguette magique, adoptez vite ses recettes trompe-l’œil ! – Les sourcils arrondis élargissent le visage : préférez une forme de dessin en accent circonflexe, ça remonte les traits d’un seul coup. – Un teint lumineux ne veut pas dire nacré. Les pigments irisés ont tendance à ajouter du volume au visage : choisissez la version mate de vos produits préférés. – Le blush posé en pastille sur les joues ou les pommettes donne un air trop “poupée”. Mieux vaut le poser vers les tempes pour affiner. – L’ombre à paupières appliquée en halo écarquille le regard alors qu’un fard posé en V vous fait l’œil en amande.
