Survivre en milieu aride
Par La Rando

Survivre en milieu aride : Trouver de l’eau et s’hydrater efficacement

Bienvenue dans notre guide ultime sur la survie en milieu aride ! Que vous soyez un aventurier chevronné ou simplement curieux d’en savoir plus sur les techniques de survie, cet article est fait pour vous. Dans cet environnement impitoyable où l’eau se fait rare, il est essentiel de savoir comment trouver et préserver cette ressource précieuse. Nous allons explorer des astuces simples et efficaces pour rester hydraté, même dans les conditions les plus arides. Préparez-vous à découvrir des secrets de survie qui pourraient vous sauver la vie ! Lire la suite « Survivre en milieu aride : Trouver de l’eau et s’hydrater efficacement »

s'hydrater en randonnée
Par La Rando

Comment s’hydrater en randonnée pour éviter la déshydratation

Lorsqu’on part en randonnée, l’une des préoccupations les plus importantes est de rester bien hydraté. La déshydratation peut être dangereuse et avoir des conséquences graves pour la santé, surtout lorsqu’on est en pleine nature. Dans cet article, nous allons passer en revue les meilleures pratiques pour s’hydrater en randonnée. Lire la suite « Comment s’hydrater en randonnée pour éviter la déshydratation »