Vous avez récemment relevé le défi de partir en trek, mais n’êtes pas sûr d’être physiquement au point ?
Voici une liste de conseils qui devrait vous intéresser. Lire la suite « Comment se préparer pour un trek en 4 étapes »
Avec le retour du printemps et du soleil , nombre d’amateurs retrouvent les sentiers de randonnée. Une activité qui se prépare et demande un minimum de connaissances.
À pied, à cheval, à vélo, pour se ressourcer ou simplement se promener, la randonnée se pratique sous toutes ses formes en Ariège. Lire la suite « Bien préparer sa randonnée »
