canyoning Pyrénées
Par La Rando

Canyoning dans les Pyrénées : tout savoir sur ce sport populaire

Véritable institution dans les Pyrénées, le canyoning est une activité ludique pratiquée en plein air par les passionnés de sensations fortes. Pour un parcours sans problème, les sportifs s’entraînent et rassemblent d’abord leur équipement de protection. Ils se lancent ensuite dans un périple aux difficultés variables, entourés par des professionnels. Voici un guide complet à consulter avant de faire du canyoning dans les Pyrénées ! Lire la suite « Canyoning dans les Pyrénées : tout savoir sur ce sport populaire »

Canoë-Kayak
Vélo reconditionné
Par La Rando

Vélo reconditionné : une alternative économique et écologique

Le cyclisme est un excellent moyen de se maintenir en forme et de rester actif, mais l’achat d’un nouveau vélo peut souvent être coûteux. Heureusement, il existe une alternative plus abordable et écologique : l’achat d’un vélo reconditionné. Les vélos reconditionnés sont des vélos d’occasion qui ont été remis à neuf pour offrir une expérience de cyclisme aussi bonne que celle d’un vélo neuf. Lire la suite « Vélo reconditionné : une alternative économique et écologique »

Outdoor
Par La Rando

Comment protéger ses chevilles quand on fait du sport ?

Le sport est bon pour le corps et le mental, mais il n’est cependant pas sans danger pour les articulations s’il n’est pas pratiqué dans de bonnes conditions. D’ailleurs, il n’est pas rare que les sportifs, amateurs comme professionnels, se blessent pendant les entraînements, en particulier aux chevilles. Une blessure ou entorse à ce niveau peut les empêcher de pratiquer des activités physiques et de participer aux compétitions. C’est pourquoi, en tant que sportif, vous devez apprendre à protéger vos chevilles pendant les exercices. Découvrez ici quelques conseils pratiques pour y parvenir. Lire la suite « Comment protéger ses chevilles quand on fait du sport ? »

Outdoor randonnée
Par Randonnée

La Rando en tête des sports pratiqués par les Français

Ces dernières années, la randonnée pédestre s’est hissée en tête des sports pratiqués par les Français. Nous serions 20 millions à marcher régulièrement ou de temps en temps. Équipement, voyages, guides, hébergement… Le marché est énorme et ne cesse d’évoluer. La randonnée n’est pas un sport loisir nouveau. Mais elle connaît un très fort engouement depuis le début des années 2000. Lire la suite « La Rando en tête des sports pratiqués par les Français »

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