Comment se préparer pour un trek en 4 étapes
Vous avez récemment relevé le défi de partir en trek, mais n’êtes pas sûr d’être physiquement au point ? Voici une liste de conseils qui devrait vous intéresser.
Bien préparer sa randonnée
Avec le retour du printemps et du soleil , nombre d’amateurs retrouvent les sentiers de randonnée. Une activité qui se prépare et demande un minimum de connaissances. À pied, à cheval, à vélo, pour se ressourcer ou simplement se promener, la randonnée se pratique sous toutes ses formes en Ariège.
