Le petit-déjeuner, repas important
Le petit-déjeuner est un vrai repas, comme le déjeuner ou le dîner, et remplit des fonctions précises : > Revigorer les cellules. Après une nuit de jeûne, l’organisme a besoin à nouveau d’eau, de protéines, lipides et glucides, mais aussi de vitamines et minéraux pour assurer le renouvellement cellulaire. > Préparer la journée. Durant la …
