Comment avoir des fesses en acier !
On les adore rondes et fermes. Malheureusement, il faut les faire travailler régulièrement sinon, elles ramollissent. Test : devant un miroir, mettez-vous de profil, contractez les fessiers. Si vous observez peu ou pas de modifications, il faut en priorité stimuler les muscles fessiers pour reconstituer un petit matelas bien ferme. Pourquoi ramollissent-elles ? Les muscles …
