RANDONNÉE - Forum La Rando : Randonnée & Trekking | Survie et Alpinisme

Jeu de société sur la rando !

roucayrol.benjamin — Thu, 09 Jun 2022 08:43:02 +0000

Hello !

Est-ce qu'il y a des amateurs de jeux de société ici ?
Si ça intéresse des randonneurs, j'ai créé un jeu de plateau sur le thème de la randonnée ! Il s'appelle Randognon :)

J'ai essayé de retransmettre au mieux les sensations de randonnée au sein du jeu, afin d'allier fun, gestion et anticipation ! On y retrouve un sac à dos pour y stocker de quoi manger / boire / dormir / s'équiper, des points d'eau pour remplir les gourdes, des refuges pour passer la nuit, etc.

La 2e édition du jeu sort via une campagne Ulule le 21 juin.

A bientôt :)

Benjamin

chariot de randonnée , bonne ou mauvaise idée ?

Silex — Fri, 26 Nov 2021 23:50:10 +0000

vous pensez quoi des chariots de randonnée ? pour ou contre ? Merci pour vos retours

Location matériel randonnée, alpinisme, bivouac, camping en Alsace & Vosges

La Rando — Fri, 19 Nov 2021 11:11:24 +0000

Bonjour tout le monde, Nous avons mis en place un site de location de matériel de randonnée, alpinisme, bivouac, photographie, vidéos, aquatique (pour les chasseurs sous-marins) , escalade et divers produits. Les produits sont à retirer sur Colmar (pour le moment nous ne faisons pas encore de livraisons). Le site de location outdoor: https://www.outwild.fr/

Quelle arbalète de survie choisir ?

La Rando — Sun, 31 Jan 2021 21:03:25 +0000

Bonjour tout le monde, nous venons d'effectuer un test concernant l'Arbalète à Poulies 185 LBS Guillotine M. C'est du lourd : https://www.larando.org/test-arbalete-poulies-185-lbs-guillotine-m/ Notre question, en situation de survie, est-ce qu'une arbalète est l'outil idéal ?

Randonnee à dubai

efirst — Tue, 26 Jan 2021 12:36:19 +0000

Bonjour, je souhaiterai savoir si des personnes parmi vous pratiquaient la randonnée à Dubai

Retour et avis sur les plateformes vibrantes

Anissa078 — Sat, 16 Jan 2021 13:33:47 +0000

Bonjour, vu que nous n’avons plus le droit de sortir depuis cette épidémie du covid-19. Je cherchais des solutions alternatives. Et je suis tombé sur des pubs de plateforme vibrante et oscillante présentant tous leurs effets positifs sur la tonification du corps. J’aurais voulu savoir si quelqu’un sur ce forum pouvait me partager son expérience ce serait avec plaisir. Merci pour votre aide.

Quelques astuces pour ne pas avoir froid en randonnée

La Rando — Sun, 20 Dec 2020 11:54:58 +0000

▶ Mike Horn : Comment combattre le froid ❄️

https://www.larando.org/mike-horn-comment-combattre-le-froid/

Comment se motiver pour la randonnée

Silex — Tue, 24 Nov 2020 10:24:47 +0000

Salut tout le monde, quelles sont vos techniques et astuces pour vous motiver à la randonnée ? Avez vous des conseils ? Merci

Traducteur instantané Indien

Yoan — Sun, 22 Nov 2020 12:51:59 +0000

Bonjour à tous, j'aurais voulu savoir s'il existait des traducteurs vocaux pouvant traduire l'Indien ?

Survie: conseils pour conserver vos œufs

Vagabond — Mon, 09 Nov 2020 10:19:54 +0000

Salut tout le monde, je vous mets cet article sur les astuces de conservation d'oeufs en période de confinement (ou non) . si vous avez d'autres astuces, c'est ici que ça se passe, je suis preneur, merci. __________________________________ Aussi gourmands que dangereux, les œufs sont parfois compliqués à conserver. Pour préserver votre santé, apprenez à déjouer les pièges. Bio, élevés en plein air, fermier... Les œufs savent se rendre incontournables dans nos cuisines. Il faut l'avouer, on adore les glisser dans toutes nos recettes, et ce, du petit-déjeuner au dîner, en passant le brunch. Seulement, ils sont aussi délicieux que dangereux. Et oui, les œufs font partie de ces aliments, qui, s'ils ne sont pas conservés de la bonne façon, peuvent vous rendre malade. Pendant le confinement, l'Agence nationale de sécurité sanitaire alimentation, environnement, travail (ANSES) a publié quelques recommandations pour éviter les toxi-infections, ou intoxications alimentaires. De quoi éviter les erreurs, tout en préservant sa santé et le goût des aliments. Explications. Mettre les œufs au réfrigérateur : la fausse bonne idée La façon dont chacun conserve ses œufs frais est matière à débat. Deux écoles s'affrontent : ceux qui mettent les œufs frais... au frais, et les autres, qui préfèrent les laisser à température ambiante. Si comme les premiers, vous utilisez votre réfrigérateur pour préserver les œufs, sachez que ceci est fortement déconseillé. L'ANSES explique ainsi, qu'il "est essentiel de conserver les œufs toujours à la même température afin d’éviter le phénomène de condensation d’eau à leur surface". En réalité, comme la pastèque qui ne se congèle pas, les œufs ont beaucoup de mal à subir les changements de température. Contentez-vous simplement de les garder dans leur boîte ou dans un grand saladier, à l'abri de l'humidité. Toutefois, en cas de fortes chaleurs, type canicule, vous pouvez les mettre au réfrigérateur. Veillez simplement à les consommer assez rapidement pour éviter à la condensation de faire des ravages. Le cas particulier des préparations à base d'œuf. Mayonnaise, pâtisseries, crèmes... Les recettes contenant des œufs ne manquent pas et sont tout aussi dangereuses pour la santé. Ne vous est-il jamais arrivé de vous dire qu'une préparation avait une odeur bizarre ou que cette dernière avait tourné ? C'est souvent le résultat d'une mauvaise conservation. Un problème qui se pose essentiellement avec les recettes à base d'oeuf cru, comme la mayonnaise, la mousse au chocolat, le tiramisu... Ainsi, pour éviter de tomber malade en les consommant, l'ANSES conseille de les manger "sans délai après leur préparation ou refroidies rapidement et maintenues au froid pour être consommées dans les 24 heures". Bien évidemment, les préparations industrielles contiennent parfois des additifs permettant aux produits d'être conservés plus longtemps. Notre meilleur conseil : s'ils se gardent d'avantage que des préparations dites maison, ne tardez pas trop non plus. Faut-il laver les œufs ? Non ! Avec la crise sanitaire du Covid-19, notre façon de consommer les aliments a quelque peu changé. Certains sont même devenu spécialistes du lavage et de la désinfection des produits. Si on peut être tenté de passer les œufs sous l'eau afin d'y retirer les quelques plumes et résidus qui peuvent y être collés, encore une fois, c'est une mauvaise idée. Sur ce point, l'ANSES est même insistante et précise que "les œufs ne doivent en aucun cas être lavés avant d’être stockés". Pourquoi ? Simplement parce que la nature fait bien les choses. Lorsque la poule pond un œuf, elle laisse dessus une fine couche protectrice, qui empêche aux bactéries de l'abîmer. Résultat : "le lavage augmente la porosité de la coquille et permet la pénétration des micro-organismes". En les passant sous l'eau (voire au savon pour les plus maniaques...), vous augmentez donc vos risques de contamination à la salmonelle et détériorez les œufs. Leur durée de vie est donc réduite à moins de 28 jours, temps de conservation habituel des œufs frais. Dans son rapport, l'ANSES tient à préciser qu'il ne faut pas non plus consommer un œuf fêlé ou cassé. Cela paraît logique. L'œuf, en étant ouvert, est soumis à tout type de bactéries et de saletés. Ne mangez que les omelettes dont les œufs sont cassés de manière délibérée... ou que les œufs durs que vous avez vous-même écalés. Au boulot ! source: www.femmeactuelle.fr